一：问题思考

书友问：我练习书法多年，现在跟这个老师，发现之前学的很多错误，浪费了好多时间，心里很懊恼，现在一练字就想起之前浪费的时间，就情绪。这咋调整哩？

我的看法：

1.流派不同，看法也会不同，以前学的也不一定是错的。

2.所有的经历，其实都是成长，过去的不足，是为了让我们更好的照见现在和未来，如何让经历成为资源？

3.接受：你所遇到的都是你该遇到的，都是缘分

4.我觉得练习书法不是非要达到什么级别和程度，更多的是一种经历和体验，人生就是一场体验，来什么接什么；

我觉得练习书法更多的是一种修身养性，在写字的过程中，感受汉字的美，感受内心的静。

5.过去已经过去，重要的是此时此刻此地。

二．塔罗牌与生活的联系

今日抽牌  圣杯5

1、只关注你失去的，没看到自己拥有的。

近期能量较低，只看到了自己的辛苦，其实我还拥有很多。（转念，感恩，关注美好）

2、负面的事物，也有他正向的意义

今日更文：问题是成长的资源

读书：负面情绪的正向意义

回答问题：如何让负性的事件，成为资源

3.积极行动

与朋友聊天：有了驾照，就要上路实践。 你只要诚心想进步，谁都会帮助。

自己体会：一行动，能量就来了。今日收获很多，情绪还不错。

4、问题是想出来的，想的多了，问题就来了，格局小了，问题就大了。能量低了，问题就多了。