今天是我这几个月以来，最没作为的一天。
早上5：40分起来晨读打卡后，回去睡了回笼觉，直到9：36分才起来。看着一行行，一条条需完成的清单项，顿时就没有想动的意愿。那就不做吧，今天就好好休息一下。
10：00分正念15分钟，然后看书，直到11：30分吃饭。
11：50分去食堂值周。
回来后又接着睡觉，直到下午15：50起床，写了6篇心得体会。
19：30吃完晚饭，陪儿子们玩。
21：30在伟Ren公益读书会分享明天注意打卡事项。
22：50分再去值周。
23：25分回家完成简书。
一天就这样过了。简单的一天，觉睡足了，事好像也做了一些。最主要是没以前那么焦虑，因为我觉得，如果自己都照顾不好，何谈照顾别人呢。安住当下，专注做好正在做事。也挺满足的，不是吗？
