看群里好多人在写月总结，这个月自己有啥要总结和复盘呢？

一月份普普通通平平淡淡的日子，一转眼31天就过来了。有啥要特别记录的呢？要复盘还真有几件事，值得特别记录。

第一、

一月份的群内总结，你没有在现场。一月最后一天你特别忙：上午11点到两点有事情，两点半到四点半有事情，五点到晚上十点一直都在忙着。

晚上回家已经十点半多了。感受到群里热热闹闹的景象，没有来得及听小主的语音分享，看着群里噼里啪啦的鞭炮，你突然就热泪盈眶，感恩群里大爱付出的班主任，各位志愿者们的无私。

很幸运能在这样大集体，裹挟着被动成长着。

要怎么表达感恩和感谢呢？千言万语，万语千言，好像都不能精准表达。

是文学院，是文学群，都是作家。那就让自己的文字，跟随着大部队节奏慢慢向前。

一定是特别的缘分才可以一路同行。

鞠躬致谢，感恩有你们。

第二、

元月一号，你接到了paichushuo的电话，核实你拨打幺幺零baojing电话的具体情况。

你人生第一次拨打幺幺零baojing电话，是为朋友报的。她家孩子在公园游玩时找不到了，诺大的公园里众多同学到处寻找不见。一个小时，两个小时过去之后。你看她忙乱着急，替拨打了报警电话。

结果虚惊一场，孩子独自跑到沙滩那去玩，沙滩边众多的孩子中我们几个人竟然就没看出，直到最后玩累了玩乏了想找妈妈，借用别的家长电话拨通了自己妈妈的电话。

第三、

新年的第一个月，启动了半程马拉松的语音书写，第一次书在全程马拉松的1/4处停顿下来，没有完成挑战。以为停下来就不能书写了，那当然是自己的固定思维啦。

感谢低头垦荒友情提醒，感谢他发来的链接，然后又开始了一次挑战赛。

这次你定下的目标是半程马拉松，这次你挑战完成了24000多字。

完成以后，觉得自己也可以呀。

运动马拉松赛无论，是秋天举行还是冬天举行，参赛者大多是短衣短裤进入赛道，你在马拉语音书写马拉松过程中，也真真确确感受到了热，是真热呀。

体能消耗是有的，但因为提前做足了功课，准备好了补给。上午完成了一部分后，还午睡了几十分钟，下午继续。全程用时几个小时。

生命就在于体验嘛。

这一年里，你给自己定了一个目标。几次半马至少一次的全马，总要去试试哦。

第四、

一月份总写文10万多字，至于具体是多少没有仔细核算，因为觉得没有必要斤斤计较，总之公开的10万以上。

每个月10万以上，全年12个月150字万应该可以达成的。

在持续训练数量上你一直稳步做着。没有特别着急，你知道功夫不到，着急也不行。每个人天赋不一样，不用比较，也不用特别评判。

关于系列文，你也一直在写着。

在新的一年里，心态有了很大的变化。真切意识到，每个寻常日子都特别值得用心记录。

每一个碎碎念的日子都是真实发生的，记录着情绪，经历着成长。

总之记录都是有意义的，因为当下记录的每一天，N多年后再回看就是历史啊。或许那是你老去以后，最珍贵的回忆。

大神大牛们都牛牛的，棒棒的。无论是玄幻深邃的，还是朴实记录的，随喜着就好，每个人都是不同的。

第五、

一月份参加了两场喜宴。

见识了很多曾经熟悉，现在有些陌生的人，无论是几十年前乡村里的人，还是几十年前的同学好友，因着喜宴再度相聚。

一个最明显的感受，是你一点也不怵和任何人打交道了，如果交流沟通是必须的那就来呗，聊啥都可以。

你可以游刃有余地说话交流，无论是乡村的婶子大娘还是当年的同学。你可以无缝衔接地调频自己，进入话题那感觉，很新鲜哦。

自我加粉，自我黑化，都是可以的呀。何必较真呢，真真假假聊呗。

第六、

一月份婆婆住院多天，病愈回家后你去探望。发现和婆婆的关系发生了微妙变化，这变化是你期待的也是一个全新突破，你在有意识调整自己和她的关系。

婆媳关系在2024的一月份，有了一个全新的改变。你突然就生发勇气，也惊讶发现先生全力支持你的调整改变。

当你开始全心全意爱自己，会发现周边的人一直在爱着你。

如果你觉得别人不爱你，或许是你自己没有好好爱自己哦。

第七、

ximalaya的录音，在继续着每天日更的节奏。有时间空间就多录一些放在草稿箱里。

一月份里尝试了机器人修稿改稿，感觉不错啊。有时候录一篇文章会发现几十处错误，但没关系呀，由它来修改就乖乖认，慢慢修正自己呗。

再升一级难度有点大，是这年的计划。但没有关系啊，向前走呗，走着走着或许就会有新的发现，也或许会有新的赛道呢。

第八、

还有一个改变哦，坦然站到台前公开展示分享了。以视频的形式保留下自己的肢体，声音，语言。每周一次进步看得见，这是小团体刻意练习新玩法。

第九、

再说一下体重吧。一月的第一天信誓旦旦要降体重。目标减去3.0。31号称体重，减重0.7。

其实一月里有好多次已经达到了目标，达到目标有点小骄傲，然后就以各种借口不加管理，体重就又上去啦，结果1月31号体重定格在那个数字上。

一直觉得减重目标3还是5，都很简单，但维持目标体重是个难题。

少吃多运动。说到底，一月份的运动量不够咯。

第十、

读书听书还要不要记录呢？好像没啥值得记录的，你的读书都是随机的。在新年里，你更多读的是古典的书籍，有时候随手读一些宋词，有时候随手读一些古诗。

chuanxilu是你每天在读的，出声读大声读。摇头晃脑，装模作样，出神入化，进入剧情地去读古书，很是有意思。

装腔作势读古书，会幻想着面前有老师在。那是一个人在家或者一个人在办公室时，很是有意思。

附：

写月底总结的时候还想着，这个月平平淡淡，普普通通，没啥可写的。写着写着竟然写了这么多，看来复盘真的必须呀。要不然一月，做了这么多事情，不记录也都忘了，所以新的一年里，每个月也要认真的复盘一下。