今天是个美好的日子,美好的我,做美好的事,拥有美好的心情
日出: 6:13 日落:18:04
起床:6:00 就寝:22:30
清晨自问
我今天的目标是什么?
完成吃掉三只青蛙,接女儿回家,跟中介和房产销售确定周日下午去完成网签事宜。
我的终极人生目标是什么?
家庭幸福,平安一生
今天最重要的一件事是什么?
完成与即将应聘去的公司领导沟通相关的问题
我今天如何与周围的人相处?
尽量真诚的沟通,说出问题和共同协商解决办法。
我今天要学哪些新知识?
女性宫颈癌症和相关的卫生知识。
关于支付宝上面的自动付款关闭了一些不用的程序。
我今天要有怎样的心情?
挺好的,给心情打6星******
我今天怎样比昨天做的更好?
酒精过敏好一些,身体不那么痒了。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2021年度目标及关键点
目标1:疯狂英语学习和口语练习
目标2:打卡亲子沟通效能
目标3:打卡早起和早睡
本月重要成果/3月份
成果1: 找一份心仪的工作
成果2: 早睡早期做到位
成果3: 开创一下贸易方面的可能
B、今日高能要事记录
主要英文学习和口语练习。
接女儿放学和打扫卫生
C、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项
8:00 AM事项1:关爱自己
+ 对于宫颈问题有自己的意识,提前知道问题、解决问题
-注意卫生,提醒女儿也要注意卫生
10:30 AM事项2:高效专注
+一早把网签的事情放心上
-对自己的英语还不够上心,没有每日都背诵出来句子
12:00 AM事项3:委托他人
+爸妈帮做中饭,吃了一顿丰盛的中午饭
3:00 PM事项4:关爱自己
+听冥想课程并做冥想
5:00 PM事项5:高效专注
+处理停车位的事情
8:00 PM事项6:委托他人
+处理来福士商场积分的事情
D、财务检视
股票基本持稳,没有什么大变化
F、开卷有益-学习/读书/听书
听书一本
G、健康与饮食
吃一些降火的食物,牙齿尽全力保护好。
H、好习惯检视
[x]早起
[x]阅读
[x]梳头
[]跑步
[x]整理
[x]检视
[]泡脚
[x]早睡
[x]听书
[x]冥想
跑步和泡脚没有做到,主要是早上太懒了,吃了早饭就不愿意在跑步了,泡脚是因为洗脚的桶别人用过了,我就不敢再用了,再买一个新的。