复盘标准流程&个人8个月分析复盘案例

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  做时间规划越发觉得复盘的重要性,对自己已做的事情的一个反思,对过去的回顾,也就是揭自己过去的伤疤,重新面对自己,让自己的下一步更好。在通过对自我的剖析和认识,在此基础上做出更好的行动,来成为一个更好的自己。

结合自己的复盘,希望对大家的复盘有帮助。

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第一步:场景重现
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    回顾从2017.01.01-207.08.01,这八个月自己做的最不好的事就是:

1.专业的课程没有学习好,只是做一个上课的样子罢了,一点也没有听进去

2.LG这个习惯还是没有改掉,还是对自己生活有很大的影响

3.深造的计划不够明确出国计划没有实施下来。

第二步:明确目标
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1.当时自己目标就是能把自己每个专业成绩能达到一定的分数,数学专业的课程要好好学习好,等做到融会贯通的地步,结果都在及格的边缘…

2.LG对身体有极大的坏处,还有对自己的作息,自己一直想要对此有一个正确的认识,然后能改掉这个坏习惯,能更加的真实勇敢的活出自己。结果就是每周的计划都失败了,每月的计划,每年的计划都失败了。

3.出国一直是自己想去的,一直想要到这个世界去看看,以后能为这个世界创造一个巨大的价值,能走在国际的舞台上,为这个世界创造一些价值,做一些有意义的事情,成为一个优秀的自己。结果自己的语言成绩,自己行动根本没有那样做。

第三步:分析原因
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1.学习没有搞好就是自己生活实在有点多元,完全没有放在学习上,作业一次没有认真做过,课程也没有认真听过,主要复习的时候状态更是差,约到关键节点也是乱,也是没有动力,学习节奏比较乱,导致自己复习的效率十分低下,以至于学习考试的成绩如此。

2.LG,自己就是已经养成一个容易的习惯,当自己在寝室那样的环境很容易导致自己就陷进去,很容易受到诱惑,加上内心不断的被强化,导致习惯性的导致行动。

3.自己内心不够坚定,对留学的学校没有仔细的考虑,没有仔细的搜索过,以至于自己不够坚定。

第四步:总结规律
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1.属于自己必须要达标的事情,必须要通过的事情,必须要学好的科目。没有打成目标对自己的读研,拿奖学金,出国留学都是极大的影响,甚至会影响到自己的毕业情况。同类的事件有,那就是假期好好针对性的准备,好好准备好语言成绩,会有很大的概率。

2.属于对自己自己身心的提高,未来的幸福事业有着至关重要的角色。未达成会造成自己陷入绝境,陷入其中,不能自拔,迷失自己。同类的事件有成功的,只要不断的找到根源,用SMART原则来分析问题,就会有极大的提高。

3.留学属于自己的梦想,没有实现自己就离自己梦想很远,少了一个简单,廉价的途径去接触这个世界,需要多年的代价来实现。同类的事件有,就是把语言成绩极快的提高,用语言克服一切。

  第五步:制定行动计划


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用SMART原则来做一个详细的计划
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关于成绩:

  1.S:假期好好学习,补上来,每科冲上来

  2.M:找到资料来分析和检测

  3.R:对毕业对留学至关重要

  4.A:能独立完成,尽量减减少对外的交流,和对外的社交。找到相应的资源学习。

  5.15天计划,明确好一个详细的计划。


关于留学

  S:明确要去法国读综合性学校

M:语言成绩,口语的达标,实践的经历

A:自己能独立完成,必要的时候需要外部的影响

R:十分有价值,自己梦想的一大步,很坚定要去

T:6个月说一口楼流利的英语

最后就是用PCDA的实践模型来不断的实践反馈,不断的调整,再行动,最后逐渐离自己的梦想更进一步。
让我们一起复盘起来吧!复盘让我们更好的认识不足的自己。
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