1. 旅行、钱、工作看似无关，却串联在时间之上，像是一条咬着自己尾巴的贪吃蛇

2. 回路的最显著特征就是自我强化的正循环和负循环

3. 信任要以制度为底线，否则就变成了放任；信任也要以目标为高线，这样就会进一步变成责任

4. 好的破局者往往知道：当一个体验短期很爽的时候，你往往要警惕：长远的损失是什么？而当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励：长远的收益会是什么？

5. 逆时间打断负循环，顺时间搭建正循环

6. 低水平努力者，都困于“平面思维”——在最低维度思考，并且认为高层的人也一样

7. 高效能人士的自我管理体系是一个“高效能塔”：• 资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；• 方法论层：使用资源、提高效率的方法论；• 目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

8. 在多层系统中，下层无解，向上一层。上层决定下层，目标决定了使用方法，方法论决定努力方式

9. 好的方法论不和自己对抗，而是简单利用人性。设计精巧的方法论都是简单、易操作的，没有复杂的说明书

10. 一定要相信，你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是学习

11. 有一种心理疾病叫作“躁郁症”，就是狂躁和抑郁交替发作，一会儿觉得自己无所不能，安静下来又觉得自己相当无能。狂热分子的另一面，就是信心突然结冰

12. 如果一个人经常和自己说“做不到”，他的能力范围会越来越小，会成为一个无助感很强的人

13. ETA脱困四问：“情绪——事件——目标——行动”

14. 把控一个多层系统有三个原则：多层布点、单点可控、层层可控、目标折射

15. 安心地做好每一件事，尽量让事情在控制范围内就好。如果失去控制，就调整控制点，让目标重新可控。这大概就是所谓的“尽了一切努力，于是安心面对成功或失败”

16. 两点之间最近的，不是直线，而是阻力最小、控制点最多的线。我们都见过光的折射——光在同一个透明介质里走的是直线，因为这样最快；如果从一种透明介质斜射入另一种透明介质，光的传播就会发生偏折，这个时候，折线更快。两点之间，不是直线最快，而是阻力最小的那条线最快

17. 既然目标的达成是一个多层系统，那么在不同阶段做偏离直线的行动有时更好。这种情况，我称为“目标折射”——在多层系统，直线会失效，你需要根据层级特性调整切入点。最后的成功路径，是一条折线或者曲线

18. 家不是讲“对错”的地方，而是讲“爱”的地方

19. 看不见的手，不仅重新分配了资源，也举起了整个系统

20. 信息是一种有门槛、无成本的分享物。无成本是指一份信息分享了还是一份信息，而有门槛是指如果听众认知水平不够，即使看到信息也不知道你在说什么

21. 一个封闭的系统，一定会熵增，趋于平均和无序

22. 专注和钻牛角尖的最大区别就是视野，视野来自开放。如果你没有看到更大的世界，就会总想着“也许会有更好的可能呢”；当你看完了全局，也就更加能够回来安心做自己

23. 自控力如肌肉，用多了会疲劳。穷人长期处于物质稀缺状态，需要消耗更多的自控力去抵抗诱惑，一旦自控力耗尽，就很容易放纵。一次放纵对于富人来说也许是损失，对于穷人来说则是灾难

24. 贫穷早就不是一个财富数字，而是一种稀缺的心理状态

25. 高手战略的内在修炼，就是开放且专注：开放才能不断找准高价值区，专注才能在自己的能力圈内修建护城河

26. 世界地图中心：你对外界的看法，决定了你能走多远

27. 这个世界只有三种人：创造变化的人，拥抱变化的人，忍受变化的人

28. 不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了

29. 越庞大的系统，反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方式就是克制第一反应，等待第二反应

30. 游戏分两种：以取胜为目的的有限游戏和以延续游戏为目的的无限游戏。如果你没有意识到，在有限游戏以外还有无限游戏，就会太计较眼前当下的得失，很难超然物外。所谓的超然，就是在每个有限游戏里深深入戏，但是依然有跳出无限游戏的能力

31. 我们是从什么时候开始，不再问“为什么”的？就是我们习惯了这个世界的时候

32. 不追热点，等要点浮现。忍住第一反应，等待第二反应

33. 对于囚徒困境，博弈论指出，在无法沟通的情况下，“背叛”是最好的选择

34. 知识，一个是不断刷新的“新知”，一个是越来越坚定的“旧识”

35. “只要足够努力就……”的思路，叫作“狭义成长理论”，能揭示个人努力如何撬动社会资源，最后反作用到自我身上，称之为“广义成长理论”

36. 上课让讲师的信息变成你的信息，复习让你的信息变成你的知识，实践让你的知识变成你的体验，而评分让你的实践成为你的改变

37. 仇富的，都是想富没富成的人

38. 狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢

39. 重要的不在于你认识多少人，而是认识多少种人；重要的也不在于你认识多少种人，而是认识多少种牛人

40. 别太信大牛们熬的鸡汤——鸡汤这个东东，往往是吃饱了鸡肉的人熬的，他们不饿

41. 久旱逢甘露——不停，他乡遇故知——借钱

42. 一个没有鞋子的人发现还有人没有脚