2021年8月20日，正向分享275天
感激生活的赐予，让爱融入生活
休息的一天，比上班还要忙碌，早上买菜做饭，中途接了几个电话，有事又去了单位一趟，一上午结束，幸好昨天约好了2点钟约练人生900格。
今天是第三次约练人生900格，似乎今天才找到感觉，贴着来访老师，让她倾诉，放下想法和判断，保持空杯心态，耐心倾听，慢慢引导，让她回到当时，感受当时的感受，再回到当下，又会有什么感受，来访老师觉察力很强，自己找到了自己的资源和力量，感谢观察员老师的赋能。
下午看时间早又和初级老师约练了何谓倾听，比较两种倾听感受，大家都认为倾听时必须认真专心，还要放下我们的想法和判断，如果倾听的人不专心，我们也不想倾诉了。
晚上参加中级复盘人生900格，大家都敞开自己谈自己的感受，我也主动谈了自己涂的感受和约练感受，主持人肖李敏老师和蒲公英老师特别会赋能，被看见被理解的感觉真好，感谢老师们的辛勤付出。
孩子和朋友一天在家，看电视聊天玩游戏，做他们自己喜欢的事情，我也很识趣不打扰他们。
今日感受：当别人倾诉时，不要急着说话，慢下来，好好感受他人的需要和感受，带着觉察去听去回应。
