吃过午饭，坐在沙发上，看着外面暖暖的太阳，感觉此刻是如此真实，我是如此真实的活着。
作为一个生活在农村的娃娃，我记不住出现在生命里的花花草草、猫猫狗狗，过去的生活就像在头脑里消失一般，没有哪个刻骨铭心的生活片段留在了脑海里，我开玩笑的跟老公说，我完全记不住小时候的生活了，就像白活了。从这个角度来看，确实白活了。
过去的生活我只记住了那些痛苦的片段，随着情绪的释放，痛苦的感觉逐渐从身体流经，一去不复返，再也记不住了，回忆过往，记忆成了一片空白。
更重要的是过去我一直活在头脑里，活在头脑的思绪和恐惧里，很少用心去感受现实生活，很少用心去触碰真实的生活，和真实生活建立的总是一种“我与它”的虚幻的关系，无法触及到生活的本真，过了就忘了，不曾留下深刻记忆。
自从我开始成长，尤其是开始体验情绪以来，我扎扎实实的活在每个当下，活在那份感受里，尽管痛苦难受，可无比真实，我感觉到自己真实的活着，买菜做饭洗衣服拖地都让我感觉无比踏实，哪怕这辈子就这样过，我都觉得很有意义，因为我能触摸到自己实实在在的活着。
以前总觉得自己活着没意义，总想去做一些轰轰烈烈的事，挣很多钱，这样就能证明自己活得有意义，可始终证明自己。
现在的我再也不去想那些轰轰烈烈的大事，只想过好每一个当下，情绪来了就接住，来啥接啥，然后踏踏实实去流经，再回到真相里。工作中尽自己最大努力把事情做好，生活中做好老公和女儿的保姆，陪伴女儿长大，陪着老公变老，就能感受到自己存在的价值和意义，因为我触碰到了自己鲜活的生命，存在就是价值存在就是意义。
当然在体验的过程中能找到自己的天赋才华，活出生命的热爱，那将会体验到更大的价值和意义。
不管怎样，珍惜每个当下，活在每个当下，生命存在本身就是意义。
