上次我写到小时候我因贪吃蜂花粉被蜜蜂追着蛰的情景，说到这里可能就有小伙伴有疑问，蜂花粉是什么东东，为什么要偷吃，那今天就跟大家聊聊这个让我付出“惨痛代价”的蜂花粉！
蜂花粉其实跟蜜蜂是一母同胞的兄弟，也是蜜蜂采集而来的，属于蜂产品一类的，蜜蜂产的产品还有蜂王浆、蜂胶等，但是同父同母（有花植物和蜜蜂)却只有蜂花粉和蜂蜜了，都是蜜蜂从有花植物那里采集后经蜜蜂手动加工而成，其他的蜂产品只能算堂兄弟了。关于蜂蜜我们前面讲到过很多，下面我们就来了解下蜂花粉吧。
蜂蜜是因为蜜蜂从有蜜腺的花那里采集的花蜜经过蜜蜂加工而成，同理蜂花粉也是蜜蜂从种子植物上采集花粉后形成的花粉，蜜蜂将花粉加上唾液以及花蜜黏合成球，形成花粉团，回归蜂巢时将花粉团脱下，蜂农收集起来形成蜂花粉。花粉本身是有花植物雄性器官，是雄蕊的生殖细胞，外观呈粉末状，经过蜜蜂处理的花粉的营养价值比花粉要稍高一点，水分也恰好得宜，蜂花粉的主要成分不仅有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶以及黄酮类化合物等物质，还含有对人体生理功能具有特殊功效的核酸等生物活性物质，被人们誉为 “微型营养库 ”。这些成分对于人体的新陈代谢都有重要的调节作用，对于身体健康有促进作用，是非常好的营养食品和滋补品，而且有点比较好的是，对花粉过敏的人却不会对蜂花粉过敏，被蜜蜂处理加工过的蜂花粉更适用于人群。
那么蜂花粉对我们的养生作用又是怎样的呢？
针对女性，蜂花粉常被制成花粉精添加于各类化妆品中，经常吃蜂花粉对于皮肤也有一定的滋润作用。蜂花粉不仅可以为皮肤提供充足的营养物质，改善皮肤的营养状态，防止皮肤干燥，同时促进身体的新陈代谢，加快体内的毒素排出，使皮肤白皙光滑，还可以增加老化皮肤弹性，预防卵巢早衰、抗衰延寿。
针对男性，蜂花粉对于前列腺炎、前列腺肥大这样的男性问题有不错的效果，特别是慢性前列腺炎，食用蜂花粉后，腺体增生会受到抑制，腺体体积缩小，蜂花粉中的有效成分综合作用还可以改善内分泌功能，从而缓解前列腺问题。
但是各位蜜友需注意，蜂花粉是营养保健品，不是速效药，它不像化学药品服用后很快产生效果，必须食用一段时间方可见效，对于慢性疾病，食用花粉一些反应快的人往往1周就有效果，但一些反应慢的人则需半个月甚至1个月才会有明显的效果。因此，食用蜂花粉要持续坚持，特别是开始的2~3周内不要间断，每日按时坚持食用，如果断断续续食用，效果就难以显现。服用花粉养生是一个慢慢调理的过程，只有连续、长期的服用，才能达到健身、治病的效果。
