看了张德芬的《遇见未知的自己》，我一直打算使用接受自己的方法进行疗愈。今天终于在这里实现了。
在旁人看来，我目前的生活不可不谓幸福：不用上班，在家里想做什么就做什么，不用烧饭，不用洗碗，不用接宝宝，真的是无可挑剔了。可能是我修行不够，每天经常处于忧虑，内疚，焦躁中。早上吃完早饭回来，看到一堆待洗衣服，就有点焦躁；洗衣服的时候开始忧虑，上午大好的时光竟然用来洗衣服；在不用洗衣服的时候，看看小说，看着看着，不好，快11点了，婆婆要回来了，又焦躁了；下午该睡觉的时候没有睡觉，结果到健身的时候有点昏昏沉沉，心里开始内疚自责。还有很多类似的事情。
现在开始剖析，我的问题最重要的原因是自律不够，制定的作息计划很难实施；不接纳自己，觉得自己不美，不强，没有阳光，没有输出，没有价值。用眼高手低来形容最合适不过。
怎么解决？
第一步，接受现在的自己，体质不强，格局不大，不会装扮自己，不会买时尚的衣服，不能吃凉的饮食，不擅长在群里发言。这就是我，接受这样的我。坚信这样的我在成长，在进步。
第二步，接受现在的房子，不是三口之家，每年三分之一没有阳光，冬天很冷。这是我选的房子，我的眼光格局决定。后悔没有任何用，吸取经验教训足够。
第三步，发挥主观能动性，早睡早起，每晚好眠，白天习惯健身，强身健体。提高眼光格局，自信优雅。
写了这么多，相信我已被疗愈！
