赶着晚上的飞机，不知为何在飞机上坐立不安，心中烦躁。到了酒店已是2点，赶紧休息，准备迎接新一轮的课程。这次课程虽然只上了一天，但是一进到场内，内心一下子就安静了下来，整个人会很放松。有熟悉的面孔，也有很多新人。
一开始老师让助教班的学员上去分享，与以往不同的是，第一次基础一阶分享到用一个自然界的物品来描述自己时，我出现的的形象是一个鸡蛋，想要从里面打开，还是困住的状态，而下次出现的形象是东方刚刚升起的太阳，可能意味着一切刚刚开始，也意味着一切重新开始吧。来课堂之前在四川参加了9天的内针课程，内心的感受是一切重新开始，修心，修德。没想到这次课程中出现了一轮刚刚升起的太阳，跟自己的内心相应了。一切既往全部清空。
整个自我介绍环节，都能很安静的去聆听每个人的分享，一边听一边从他们的表达中去判断新人的性格类型，也是一次重新的学习。
下午的个案，对自己还是挺有触动的，同为脑区，看到了大脑的强大，案主一开始一直隔离着自己隐隐的感受。我一开始也是这样，通过大脑的思考从而中断自己对负面情绪感受的链接。在面对人格面具（阳光面）时，我能感受到自己一直在抓着阳光面，也在强化阳光面，就像过程中表达的，我一直都在利用他。当案主说到“我不信任任何人，所以我只能撑着。”听到这句话我也莫名的流泪了。内心深处好像也是对周围人的不信任，所以自己一直无法放松，一直一个人在外地硬撑着，也把这种紧张撑着的状态习以为常了，当他这么一说之后，我看到了自己一直以来的状态，难怪自己会很累，忙的停不下来，都没有时间好好跟自己待会儿。
凌晨2点，从睡梦中被侯哥叫醒，说附近有疫情，要赶紧离开。二话不说赶紧起来收拾行李，动作中带着紧张和着急，不是担心被感染，而是担心被困，走不掉，走之前把带着我的名字的吊牌一起拿走，不留下我在这个房间停留的痕迹，预防成功“逃跑”后如果酒店被列入名单要查房时被查到吊牌，要追查到本人，把我隔离不能离开。此刻只有念头，离开北京，也不去管其他人具体是什么情况了，赶紧先离开（8月底在河南学习时有类似经历，上课中间出现疫情，当天所有火车站和机场没有核酸证明无法离开）。跑到门口，看到了陈老师，问现在去哪里？老师说，去门口，有大巴。我匆匆跑过去，路上只有一个人，很希望身边有个伙伴。回头看到卫民哥，但是他在接待处附近停下来了，想着他可能想着去退房，不管了，先走再说。走到门口，没有大巴，但是看到了陈慧已经跑到门口，叫车中，还在打电话给霞姐。我也二话不说差最早离开北京的交通方式，一边担心走不掉，要封村。看到有辆车到了，有人上车了，有一种冲动说问他能不能一起上车。但是想一想人不熟悉算了，自己叫。查到最早是北京西站的车，马上叫了车，发现接单了赶紧打电话，了解司机情况，一边往外走。发现酒店左侧已经有消防车以及亮灯了，赶紧往另一个方向走。并指导司机路线。司机说过不去了，我重新叫了车，并指定路线给他。上了车，暗暗松了一口气。在车上查看粤康码和行程卡是否变红，一定要赶在变红之前离开，问了北京西站所在的区叫什么区，附近有什么酒店，到时候真问起来可以谎报，不在疫情区，避免被隔离的可能。车上发了个信息给侯哥，问他什么情况了。好在已经离开，一会儿在同一个车站上车。到了车站，先进站，趁着北京健康宝还是绿色。能够离开之后，伴随而来的是担心回去之后会被要求隔离，这样我就没办法到门诊上班了，会担心没办法给病人看病，因为很多病人在等我回去给他们看。同时也会后悔特地又跑过来北京，心想直接从四川回去不好吗？不想面对回去被隔离的可能后果，甚至想着回去谎报，只想着能上班看病。所以在车站也是一直在踌躇的来回走动。
回看之后能够看到自己在危险发生时只想着能够成功逃离，而且想方设法避开被隔离的后果（不想承担责任），唯一想着的是能够上班看病（唯一能够证明自己价值的方式，失去了（不能看病）就没有价值了，以及背负和满足病人的期待，无法满足他们的期待意味着失去他们，能够觉察到害怕被抛弃的点）
