从数学白痴到知名教授:学习的五个有效技巧

#《学习之道》#

如果你听说过特斯拉,那你应该听说过埃隆•马斯克,被称为“硅谷钢铁侠”的男人。

他拥有三家公司:SpaceX拥有发射火箭的能力,特斯拉是全球最畅销的纯电动豪华汽车品牌,太阳城目前是最大的消费者商用太阳能电池板安装供应商。

超强的学习能力是他能成就这一番伟业的基础,他从小读书成瘾,每天读书10小时是家常便饭。创业初期,他会阅读所有行业相关内容,带头研究产品。

埃隆•马斯克惊人的学习能力让人羡慕,相比之下,我却常常会有这样的感觉:读过的书好像并没有在脑中留下印象,就好像白读了一样。

直到我读了《学习之道》这本书,才明白了高效学习的技巧。

01 从数学白痴到知名教授

芭芭拉·奥克利是《学习之道》一书的作者,她幼时对数学的无知让人震惊:她读不懂钟表、不会开关电视和调节频道、数理科目一直挂科。

她对数学深恶痛绝,很喜欢学语言,因为在俄语和斯拉夫语言方面的良好表现获得了部队的奖学金。但部队竟安排她成为一名通信兵,精通无线电是对她的基本要求。

这下她不得不学数学了,她在第一学期吃尽了苦头,但却渐渐明白了学习的方法。她告诉自己慢慢来,也知道了如何让那些知识和技能成为自己的一部分。

她渐渐找到学语言时的感觉,学得越好,就越愿意用更多的时间来学。最后,她竟然成为一名工程学教授,还写书分享了自己的学习经验。

02 五个学习技巧

通读《学习之道》一书,我总结出了以下五点学习技巧:

工作与休息相结合

你有没有过这样的经历:花费大量时间无法攻克的难题,在休息一会儿之后,突然想到了解法。

实际上,发明大王爱迪生也会利用类似的方法解决难题。他拿着一个小球入睡,并在小球下方放一个盘子。他睡着的一瞬间,手中的小球掉到盘子里,将他惊醒。他也会在这一瞬间找到灵感。

休息,是找到新灵感的最佳方式。

允许失败和反复练习

穿衣服和学开车有什么区别?穿衣服的每个动作近乎本能,根本不需要思考;学开车要全神贯注,还少不了压力紧张。

如何将开车变得像穿衣服一样自然呢?经过一次次的反复练习。练习过程中最大的敌人并非开车的操作有多难,而是你能否承受一次次练习中的挫败感。

想要掌握任何技能都是一样的道理 ,不怕挫败就已经成功了一半。

靠输出巩固输入

你可能有过这种感觉:很多书看的时候很有收获,但看完后就不记得有什么内容了。

如何让读过的书发挥更大价值呢?答案就是用输出巩固输入。

你遇到过喜欢给别人讲题的学霸吗?事实上,很多老师表示,他们在讲课过程中对内容有了更深的理解。

同样的,给别人讲述读书心得是加深自己理解的一种方法。思维导图、读书总结等方法也能起到类似的效果。

打败拖延

是不是总有任务拖着不想做呢?比如写一份报告,或者准备一场演讲。它们的共性是带来痛苦,又不得不做。

怎样才能开始解决它们呢?转移注意力是一种好办法。比如说想要克服早起的痛苦,就在起床时专心想早餐会有多么丰盛。

当我们想写一份报告时,就先把目标定为:写25分钟报告,无论报告完成与否,都在25分钟后休息。这样,很多任务都能顺利开始了。

形象记忆

很多看过《神探夏洛克》的人都被福尔摩斯的“记忆宫殿”帅到,是不是每个人都可以使用“记忆宫殿”呢?

答案是肯定的。因为人体对空间和图像信息更敏感,所以我们可以将文本、数字等变成图像来记忆。

比如将自己的卧室当做“记忆宫殿”,要记住购物单上牛奶、面包、鸡蛋三种东西,你可以想象牛奶从门缝中流进来,用面包做的枕头以及被窝里的鸡蛋。

03 打造属于你自己的“学习之道”

每个人的实际情况不同,对学习技巧的应用情况也是不同的。其实上述的学习技巧可以扩展到很多场景。

比如说你想坚持锻炼,同样可以使用转移注意力的方法,努力想象锻炼后的自己身材匀称或者肌肉发达的样子。

比如说你想记住单词,完全可以将单词想象成一幅画面。比如单词catcall是喝倒彩的意思,就可以想象成一只猫(cat)在向你叫(call),也就是喝倒彩。

另外,最重要的一点,开始行动。无论多好的技巧,不行动是永远学不到东西的。不如,就从下一个专注的25分钟开始。

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