最高效率的一天，今天我完成了3件大事情，不仅完成了文章的修改和PPT制作和周度报告，还完成了去老家整理衣物回来在家里整理好物品收纳。

连续早起天数：1114天打卡

早睡打卡天数：966天打卡

累计天数：7/72/1114/966

日期： 2022.10.29周六

坐标：上海日出：6:05日落：17:11

天气：多云 气温：15～23℃，空气质量指数49（优）

起床：6:48就寝：00:48（×）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00，学习对家人用软语，爱的语言。

2.学习阅读《终身成长》、《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》、《财富自由之路三》、《改变人生的谈话》、《搞定1》；

3.跑步500KM ，已经完成300公里，还有两个月争取完成400公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；10月已经跑步68公里，打羽毛球6次。

4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人，思考如何针对具体做好榜样，针对问题一一解答，思考如何提高服务效率和服务的准确度）

5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程、整理课程学习完毕、完成刘润的进化力量课程、吴晓波的阅读50本书】；

6.从业资格考试；考试延迟（11月份有考试，准备起来了！）

7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖美缝；

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[√]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修

感恩所拥有的一切，学以致用才行。

今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；

短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；

壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；

阅读书籍50本（46本已经完成，第47本《改变人生的谈话》）；

资格考试学习（延迟）10月份考试，准备备考11月份开始考试；

装修设计房子（已经敲墙完毕，进场开始硬装，全屋整装设计确定，地漏反抽SFA都选好了、今日水电工作基本收尾，空调安装隐蔽工程完成、马桶的安装前期工作基本敲定、开始吊顶确认位置，跟全屋整装的设计师再沟通，细节方面确认，全屋柜体内部的细节、楼下马桶安装好3500，管线机的设备安装好，消音棉购买好3340，购买滨特尔管线机1500元，管线机管子28.96元，煤气管改道500元。吊顶完成，泥瓦工进场，瓷砖铺好，1万元门搞定门，窗户增加6000元预算，看了浴室柜准备6000元搞定，本周继续搞定床两张20000、冰箱24000和洗衣机搞定，楼下的天井瓷砖选好贴好了，把门的尾款3000元付掉，今天开始安装门窗，准备买一些电饭煲和家电，美缝的事情安排好费用5000元差不多，开始油漆工入场，购买淋浴器两套预计4900元）

健康：

身材管理91/100（合理饮食）体重57公斤，目标体重下降到54公斤，近期还是吃的比较多，体重上升；

我太幸福了！感恩爸爸妈妈身体健康、开开心心地做好自己的事情；

我太幸福了！感恩公司同事跟杨旻深度沟通，聊了她的苦恼和问题；

我太幸福了！感恩先生完成了在家照顾女儿的事情，并且去昆山兼顾装修的事情；

我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题。

我太幸福了！感恩我的大领导帮助我确认下周开会帮我推进服务，并且确定好宝钢的会议。

【嘉许】

1、嘉许自己一早完成听内早会并完成素书作业，完成樊登读书《高效能人士的7个习惯》。

2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成1827个，跑步3公里。

3、嘉许自己保持健康身体，吃家里的早餐、午餐和晚餐健康饮食。

4、嘉许自己阅读完成《财富自由之路三》，继续阅读《改变人生的谈话》150页。

5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己145天。

财富：

稳定住目前的心态，继续在期货市场精进。

把全国财产做一个统计，10月份的数据做汇总和分析。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！