1.少看手机，正念冥想
2.今天5.25不买衣服，护肤品用完了再按需购买
3.我的快乐定义太狭隘了，，被消费主义洗脑喜欢消费购物，忽略了与人交往，沉迷网络虚拟世界，忘记了用心去感受生活和陪伴家人。
生活改变
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