【复盘】2018.10.27 先完成计划任务还是先睡午觉？请选前者！
文/阡陌
【今日任务】
复习数据库✅
马甲线养成记 瑜伽✅
录入旷课名单发邮件✅
【今日反省】
001.洗了再睡？vs睡了再洗？ 选前者！
【记录】
昨天和今天中午要洗鞋子，纠结是先睡午觉再洗还是洗完了再睡，最后都选择了先睡午觉。本只想睡半小时，但昨天睡了一个半小时，醒来聊天看综艺，顺延到了今天。而今天睡了两个半小时，醒来就去吃饭了。洗鞋这件事顺延到了明天。
同时，昨天睡一个半小时，醒来精神饱满；
今天睡两个半小时，脑袋沉重，梦中梦，根本醒不来，醒来后精神状态很差。
【反思】
这样选择先睡觉再做事，最后把事情耽误了的情况发生了不止一两次了，但是一直没有吸取教训，总觉得自己能够按时起床去做事情，远低估了自己的嗜睡程度。
对我而言，睡觉就意味着不知时间长短。所以以后不能够再有“先睡觉，睡醒再做事情”的想法了。我必须要马上行动，按计划把任务先做，才能真的做完。
同时，下午睡得太久容易乏累，和原本睡午觉想要的“休息”的效果相违背，所以以后午觉时间最长只能睡1.5h。睡前定好闹钟，必须醒来。
【行动】
1.中午先把所有的任务完成了再睡觉。因为睡觉的时长难以控制。
2.午觉最长只能睡1.5h，定好闹钟一定要起床。
【今日金句】
芳心似水，激情如火，梦想鼎沸，风雨彩虹，铿锵玫瑰！
【今日小确幸】
001充分利用了早上的时间去复习，刻意远离手机，效率很高。
002.晚上抄了满满一页纸的情话，缓解焦虑。
003.给老弟买了零食，这是之前说的给他认真学习的奖励。
004.送给阿姨的苹果她收到了。
005.跟家人聊天，开心
006.鼓励梦华用微习惯的办法做运动，做，就对啦！
007.把那件放在购物车很久的毛衣买下啦！
008.复盘训练营，不忘初心，随机点评了10个人的复盘。同时，回复之前老铁给我的点评。
【今日小天使】
小建哥哥、老爸老妈老弟老妹、阿姨。
