纠结了很久要不要写这篇文章，毕竟现在网上很多这样的文章，大家都很少相信了，但经常在网上看到很多关于怎么减肥求助帖子，
而自己曾经也有这样的经历，很理解她们那种想去减肥的心情，爱美之心人皆有之。所以最终下定决心写下这篇博文，告诉大家我瘦身的真实经历，希望对想减肥的朋友有所帮助。
我叫【冬目玲】我就是一个肥胖者小时候还是标准身材，我是从高中的时候开始发胖的，体重开始飙升。那时也没大在意，胖乎乎的觉得蛮可爱的。
因为学习压力太大，家人又怕营养跟不上，每天做各种好吃的给我吃，我那时候又没肥胖的意识，每天一放学就跑去买东西吃，回到家再吃两碗米饭好多菜，晚上还吃宵夜又要熬夜学习所以根本控制不下来。
那时候虽然觉得自己不瘦，但也没觉得自己有多胖，平时根本不刻意关注体重那些，该吃还吃，买衣服的时候从来不买牛仔裤，可能觉得显胖吧。
哈哈哈，殊不知选择宽松的运动裤，只会让人更胖更难看而已。现在看到那时候的自己，真想戳瞎自己的眼睛啊。
恨不得对着那时的自己屁股踹上几脚，一脚踹醒那个没有觉悟的大傻妞：你活该没人追!
到了大学毕业体重严重超标，有高血压的症状了，慢慢地也了解到肥胖的坏处，生活中也体会到肥胖的烦恼，许多中意的衣服都无法穿，只能尽量穿宽送的运动服。从那时起为自己的体重烦恼，家人也想尽办法。
于是开始尝试各种减肥瘦身的方法.........虽然各种减肥方法也都尝试过，吃减肥药啊、喝减肥茶啊、运动减肥节食也都尝试过。
体重也曾明显的下降过，但最终都因减肥产品的副作用或意志力不够坚定，体重又开始反弹，没有取得理想的效果。
说真的减肥药都是通过刺激中枢神经系统，减少摄入食物，抑制饮食达到减肥。然而这很容易导致新陈代谢混乱，还极易导致厌食等，身体得不到营养的摄入。我以前使用减肥药时就深受其害，厌食倒还能忍受，然而排泄系统混乱实在是苦不堪言
甚至有好久浑身无力提不起精神，到医院一查大夫说你就是因为食用那些所谓的有害减肥产品导致的。
也正是基于这点家人果断的终止了我的减肥计划。(所以我可以很认真负责的说现在任何入口的减肥产品或者辅助代餐都有副作用而且对身体是非常不好，亲自实践过苦不堪言啊)
不仅如此，家人也不再赞成我的减肥计划，除非运动减肥，可我实在是没有那种毅力啊。我的减肥计划又一次以失败告终。
对于减肥者来说，最痛苦的事莫过于辛辛苦苦努力之后却没有获得成效。经历了这些之后，我对减肥也就渐渐失去信心，慢慢地萌生了放弃减肥的想法。
后来有一次我和一个许久未见的朋友出去逛街，当我看到她的时候完全眼前一靓，我就问她：”你原来不是外号胖茵茵吗现在现在怎么变得这么难以相信了，怎么会这么瘦的啊!我简直无法形容当时的心情了。。。。。
然后她才告诉我，她说用了一个纯中药不入口躺瘦的方法，不用节食，不用运动，可以不吃减肥药的方法，才变成了现在这么苗条，我说怎么可能会有这样的方法，我当时真的半信半疑，不过她说你不信我说的话，那你应该相信我现在的身材吧!
于是我抱着试一试的态度，反正我之前已经试过了那么多也不怕这一次了，况且最吸引我的地方是，它是大人小孩都可以用的纯中药不入口方法，后来我尝试问她哪里可以买呢？她告诉了我那个人的微信：xzg664
我加了后先看了对方的朋友圈，浏览下发现还是不错的，于是我抱着试一试的心态用了一个月，后来我发现自己这一个月时间真的比原来有明显的改变，我上称一看吓了一跳一个月时间居然真的掉了18斤，现在3个月了让我减掉了28斤，我当时太高兴了难以言表。。。。简直轻松加愉悦啊
现在很多朋友看到我的赘肉肥胖都没有了，皮肤也变得越来越好，都非常的羡慕我，身边很多肥胖甚至我自认为很瘦的朋友都问我是怎么减掉的，当然我也全部分享给她们了。看着她们万分高兴的样子，她们也都特别感谢我，大家的关系越来越好了，还成为了很好的朋友，我才发现，帮助别人重新找到美丽，找回自信，才是让我最自豪的事~
嘻嘻，目前我可以继续按照我的人生计划来慢慢实现我的愿望啦 哈哈(现在已经有个帅哥哥在追求我了美美哒)
后来我就想，一个人如果连自己体重都控制不了，还怎么控制人生，还怎么让男孩追求自己还怎么守得住自己的男人不出轨呢？
真心希望我们每一个女孩子都可以过上美好的生活，变得更加美丽更加快乐。。。
如果你也有肉肉烦恼的话可以加她私人唯一一个号：xzg664
哦对了！顺便补充几点最主要的自律习惯吧
1、切忌熬夜。熬夜是最大的天敌。
2、尽量少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对身体影响厉害。
3、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
4、上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃。
管住嘴管住嘴管住嘴，心里默念二十遍
5、每天最少喝三杯温热水，而不是凉白开水，喝水对身体有太大的好处
最后，冬目玲在这祝愿众姐妹们：美美哒！精彩青春不留遗憾
