贵在坚持

一次性跑十公里咬咬牙也做得到，但持续跑个几次估计就再也不会跑步了。所以做得到并没有什么了不起的，戒烟戒个几天又有何意义？量化时间，细化目标。有奖有罚，将想要的通过可实行的方式坚持下去。才是所谓的成功。

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