这一篇内容特别丰富，因此我也分为几次记录。

学习与思考

1. Google& Wiki。

【我现在基本养成这样的习惯了，这个习惯是笑来老师文章、讲座、书籍中也屡次说过的，遇到问题，首先问google或者百度。】

2. 看书挑剔，只看经典。

【这个笑来老师也曾经专门写过一篇文章《如何选书》，提到需要看版次，看印数，看出版社，看作者，看参考文献等，非常实用。而我自己除了这些方面的考虑，很多时候也是按照靠谱的人，比如说一些大牛如古典老师、李笑来老师、吴军老师等的推荐好书来购买或者阅读。英语方面的书籍，深受李笑来、恶魔奶爸、魏剑锋、夏鹏老师等的影响。】

3. 做读书笔记。

【以前读书都是用纸笔写笔记，觉得速度慢，现在用电脑或者手机记录感想，提高了速度，而且存放在电脑里一个关于一本书的专门文档里或者印象笔记里，非常方便。当然，也会记录在纸质书上，然后需要抽出另外的时间段重新整理成文。我自己是从2016年养成的习惯，每本书都有我的读书感想，都有读书笔记，并都输出成文章。】

4. 利用走路和吃饭的时候思考，还有睡觉前必然要弄一个问题放在脑子里面，在思考中迷糊入睡。发现这样一来往往在不知不觉中多出来大量的思考时间。

【其实这就是利用暗时间的力量。这个道理我多年前就听过，但是真正做的时候发现难度不小。

首先，要事先给自己一个问题，看起来容易，其实做到也不容易。比如我自己闲暇时候想的多是鸡毛蒜皮的工作或者生活中的小事。想要随时拿出一个问题来思考，也是需要练习的一件事。

不过，我打算多多练习，养成这个习惯，至少我可以思考写作主题的事情，可以写哪些事情，主题，需要到哪里找资料，这样可以节约日更写作的时间。或者思考上课时的一些知识，可以怎么讲才能更好，还可以补充什么例子等等。这些事是我能够自然而然地做到的。

其次，晚上思考问题，容易兴奋，从而造成失眠。因此，我晚上尽量不多想，尽量少动脑筋。要不然失眠了，影响第二天的工作效率和效果。】

5. 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的。

【2019年我准备跟着Scalers仔细阅读7本心理学方面的书籍，每读一本，都会写成系列文章，并结合我的工作、生活和学习。】

6. 学习一项知识，必须问自己三个重要问题：

1. 它的本质是什么。

2. 它的第一原则是什么。

3. 它的知识结构是怎样的。

【这个对我来说有点难，这种抽象能力我暂时还不具备或者说暂时还不能应用。在我脑子里，每个知识都挺复杂的。知识的定义不明确。

不过，我现在来尝试一下。就我的工作而言，教学知识-语法知识-关系从句知识，这三种知识当中，最具体的关系从句知识，也需要很多页、很多规则才能讲清楚。旋元佑的《语法俱乐部》比较符合这样的原则，能够以简驭繁。

我联想到前几天进行的教师资格面试，很多学生从来不做这样的练习，因此讲课一团糟。而我自己其实也差强人意，还有很多很多的不足，因此进步空间非常非常大。】

7. 学习和思考的过程中常问自己的几个问题：

1）你的问题到底是什么？（提醒自己思考不要偏离问题。）

2）OK，到现在为止，我到底有了什么收获呢？（提醒自己时不时去总结，整理学习的东西）。

3）设想自己正在将东西讲给别人听（有声思考；能否讲出来是判断是否真正理解的最佳办法）。

4）设想需要讲给一个不懂的人听。（迫使自己去挖掘知识背后最本质、往往也是最简单的解释）。

5）时常反省和注意自己的思维过程。尤其是当遇到无法理解或解决的问题之后，最需要将原先的思维过程回顾一遍，看看到底哪个环节被阻塞住了妨碍了理解。问题到底出在哪里。并分析以后需要加强哪方面的思维习惯，才能够不在同样或类似的时候被绊住。对此，将思维的大致脉络写下来是一个很好的习惯。

6）养成反驳自己的想法的习惯：在有一个想法的时候，习惯性地去反驳它，问自己“这个难道就一定成立吗？”、“有没有反例或例外？”、“果真如此吗？”之类的问题。

7）人的思维天生就是极易流于表面来理解事物的（参见《Psychology of Problem Solving》第11章）。觉得自己理解了一个问题了么？条件反射性地问自己：你真的理解了吗？你真的理解了问题的本质了？问题的本质到底是什么？目前我的理解是什么？我对这个理解感到满意吗？这样的理解到底有什么建设性呢？等等。

【这些问题都特别好。其实很多书、很多大牛的文章都给我们提供了问题框架，但是，真正能够做到的人实在是少之又少。尤其是在没有外在压力的情况下，绝大多数人都是做不到的。这也是为什么“听过的道理那么多，我却依然过不好这一生。” 我自己也一直都没能够做到。

之前，阅读李笑来、古典、成甲老师的书，都把书中提到的问题专门复制粘贴到了电脑桌面上，或者打印贴在墙上，但是，还是会忘记去问自己这些好问题。

因为要认真思考都需要花费大量的时间和脑力，需要我们认真思考，反复阅读，都不是一时半会儿能够回答清楚的。

另外，也和每个人的知识背景、知识结构、认知方式、信息储备、搜索信息的能力等紧密相关。

经常训练自己的思考能力，这些话每个人都会说，但是真的没几个人能够做到真正训练。我现在能够想到的解决方法就是：既然一个人很难做到，可以和大家一起做。比如说自己做老师，每天教会别人如何思考，然后逼着自己思考，讲清楚怎么思考，并且都以文字的形式进行输出。】