如果你每天就是躺在床上追剧、刷抖音，不运动，不护肤，不反省，不学习，到晚上还为情伤感到怀疑人生，那你迟早会被这个世界抛弃，能够让你好起来的，只有自律和自信，没有人能够阻止你变好，除了你自己。
理想的生活，是既能浪迹天涯，又能朝九晚五。
吃够了自律的苦，才能享受生活的甜，欲戴皇冠，必承其重。要获得理想的生活，就要做到高度自律。
一、如何高度自律？
1、目标感非常明确，杀伐果断，要本能的想达成一个目标，不受任何人的影响，不给自己留退路。
2、逐步走出自己的舒适区，不断尝试自己以前害怕的事情或者不敢做的事情。
3、追踪进度，进行事项闭环管理，不断调整自己的心态和节奏。
4、找到有共同目标的人或者比自己更优秀的人作为榜样，不断反思自己，不断监督自己的行为，想办法变成别人的榜样。
5、把一些优秀的行为变成习惯，长期坚持下去，形成自己独有的标签。
6、自律就是修行，不要想着去奖励自己，不要想着及时行乐，每个人心中都住着一个放纵的灵魂，必须牢牢的走正道，拒绝一切诱惑，坚守本心。
二、如何变得自信？
1、正视自己的弱点。没有什么弱点是致命的，不要让弱点成为别人攻击你的理由，不要让弱点成为自己自暴自弃的原因，在某个方面有弱点，在另一方面一定会有优点。
2、从小事情做起，脚踏实地，一步一个脚印向前走，并不时回头看看身后的脚印，自己给自己加油打气，既然选择了风雨兼程，留给世界的只能是背影。
3、拒绝拖延症和精神内耗，想到了就立马去做，在做的过程当中不断修正、调整，做成功了就是经验，做失败了就是经历，经历丰富了，自然也会找到成功的办法。
精进，变成更好的自己，做一个自由、自律、自信的人，努力过上理想的生活。
