《菜根谭》中有句：文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。
就是说：写文章如果写到登峰造极的最高境界时，其实并没有什么奇特之处，只是将自己内心的思想感情表达得恰到好处而已；人的品德修养如果达到炉火纯青的境界时，其实和平凡人并没有什么特别不同，只是使自己回归到纯真朴实的本性而已。
春秋时代，越国有一名叫西施的绝色美女，她有心病，在村里总是皱着眉头。
西施的邻里中，有一名叫东施的丑女，每次见到西施捧着心口的模样，觉得很美。她便在村里，也模仿西施捧着胸口、皱着眉头的模样。为此，村里人谁见到她，都唯恐避之不及。
东施只知道皱着眉头的西施是美的，却不知道西施为何即使是皱着眉头，也是美的，只会一味的模仿，而不求真义。这个故事就是著名的“东施效颦”。
所以，纯真朴实永远比矫揉造作好，简单自然可以令人活得轻松踏实洒脱，而刻意模仿、造作，让人心累身累，往往其效果还适得其反。
