我的41岁的中年生活，要坚持的好习惯

中年之后的生活，随随便便，随遇而安。要坚持的好习惯，和别人无关。
第一，无论孩子有多大，我们首先要知道我们自己要养成什么好习惯。
运动，如果可能可以参加马拉松。
早起，早起让我们神清气爽。
徒步，呼吸新鲜空气，更多是见一些新面孔，老面孔，让自己的能量如同外面的阳光，常新。
第二，无论你是什么角色，首先扮演好自己的角色。
想让别人做什么，自己首先做什么。
例：想让孩子考试好，你不是把他们放到辅导班，而是跟他们共同学习，特别是他们笑的时候。
你想提高赚钱能力，首先要学好理财，自己精通，万事不难。
第三，每天反思自己。
首先，要看经典的书籍。
其次，要看经典的影片，和孩子们家人们一起看经典的影片。
最后，要每天写日记，刷新自己的三观。
第四，尝遍美食，懂得分享。
分享让自己过上精致的生活，还能保持身材。

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