面临问题:每个人都天生对学习拥有热情,但是固定型思维模式可以让这种热情消失。
具体事例:想象你很享受做这件事——比如一个填字游戏,进行一项体育活动或者学习一种新的舞蹈。后来事情变得越来越难,你开始想放弃。也许你突然间感到很累,头疼无聊或者很饿。
根本原因:下一次有这样的事情发生,不要欺骗你自己,这是固定型思维模式在作怪。
解决办法:将自己放入成长型思维模式,想象你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元连接,然后再继续学习坚持下去。
固定型思维模式者不想做任何可能暴露自己缺点的事。,以避免别人对他们的材料提出质疑。
成长型思维模式者需要去追寻有建设性的批评意见,而不是被崇拜着环绕满足自尊心。
你感到抑郁的时候会怎么办?会更加努力去工作,还是放任不管?下一次你感到情绪低迷的时候,将自己放入成长型思维模式——考虑一下如何学习、挑战以及勇敢的面对障碍。