一句承诺，谢娜练出马甲线，对得起一亿粉丝

文 | 乾欣

胖子都想轻轻松松地瘦，开开心心地吃。

因此现在轻松减肥的产品盛行。虽然价格昂贵，但包你满意，想瘦多少坚持使用本产品几个疗程下来就能瘦多少。

半年不见的好友问我，你觉得我瘦了吗？我将她上下打量了一番，特别不好意思地告诉她。我没看出来。

她说她自己最近在使用一个减肥产品，只要睡前贴在肚子上，第二天起来撕下那个产品，上称称下就能看到自己瘦了。

她觉得自己的肚子比以前小了好多。

我问她用的是什么？她说一种纯中药药材，用了无副作用。身边很多人都在用。但用这种产品贵在坚持。

我问她一个疗程多少钱。她告诉我大概4500元一个疗程。

其实这个产品在一系列减肥产品中算便宜的了。我还见过身边的同事用过一个月一万几的疗程。但一个月下来，钱花了瘦身效果我却一点都没看到。目前她仍在坚持用这个产品，卖家告诉她以她的体重需要多服用几个疗程才会有效果。

嗯。说实话作为一个瘦子（不好意思暴露了，哈哈），我实在不能理解这种减肥心里和减肥方法。

这不就是花钱买瘦吗？而且这个产品到底有没有副作用谁都不知道。

人家说无害无副作用，保证安全，再给你看别人瘦身成功的图片就能信了吗？万一那图片是p的，就算是真的，人家其实不是吃这个而靠其他方法瘦的呢？吃了出现副作用，还瘦不了，恐怕叫天天不应，叫地地不灵吧。

我说宁可吃运动的苦，也不敢走这个捷径。

“你其实挺漂亮的，五官立体端正，就是胖了点”。这是朋友小清在自己朋友圈照片上附带的文字。印象中，小清一直是一个胖胖的女孩。减肥的朋友圈发了一条又一条。人却越来越胖。

朋友小方，长得肉嘟嘟的，现在生完孩子身上又长了层肉。聊天时她常抱怨自己现在太胖了。

我说:“那你运动运动，稍微减减。”

小方说:“我哪有时间啊，一天到晚做家务收拾房间，还要带孩子，累都累死了。”

我不死心：“宝宝现在还小，睡觉的时候比醒着多，你可以趁宝宝睡着了，在边上运动运动。”

小方还是否定了我的提议：“我还是算了吧。我根本没有想过要减肥，减肥太辛苦了。况且我老公也不嫌我胖，我干嘛要减肥呢。”

我们的谈话就此终结了。

人人都想减肥，又说减肥辛苦。因此真正下决心减肥的人很少。

拿我自己来说，90几斤不算胖。但有一年夏天穿去年买的裙子，明显感觉腰部有点勒了，牛仔裤也紧了，穿不上了。赤裸裸的现实摆在面前—我胖了啊啊啊啊！

咋整，是继续任由它胖下去，还是减肥呢？大夏天的，这么热，我要减肥吗？想想都觉得痛苦。

坚强地我（此处自夸一波）后来还是下定决心减了，我不想有天胖到去买衣服，眼看着自己喜欢的衣服穿不上，码子一码一码的往上加还是穿不下。

减肥开始，运动做起来。但发现真得超难超累。我表示深深地理解了为什么大家宁愿花钱买减肥药，也不愿运动。可我还是得继续，一次20个仰卧起坐，一共做3组，等身体适应在再往上加个数。

这样坚持了2个星期后，再穿原来那条裙子的时候感觉明显宽松了。这一刻突然感觉运动真好，我又可以穿我美美的裙子了。

身材是自己赋予自己的。你可以敞开了吃自己想吃的美食，但不要忘记迈开腿运动起来。

生孩子导致的肥胖是谁都不想经历的，但胖了却是一个事实。这是个很可怕的事，要么立志减肥，要么往后余生都做一个死肥婆。两个事情都很可怕啊啊啊啊。

这里我就不得不说一个明星了，谢娜。

谢娜产后复出，明显胖了。但她不想做一个小胖子，为了督促自己减肥，她在微博上立誓3个月要练出马甲线，不然直播道歉说自己是大话精。这样的赌注很好看呀，我就等着她直播说自己是大话精。

但如今3个月过去了，生了双胞胎的谢娜小腹平平，如期练出了马甲线。看到这样的结果，真是心生佩服。果然做事前得立个誓，一想到做不到后要打脸，就乖乖去运动了。这招好，学到了。话说，有时候，意志力是这样被憋出来的哇。

所以为什么要隔着屏幕羡慕别人的美腿平肚，咬咬牙你也可以做到，而对于不想被人说大话精的你，可以学学谢娜这一招。

再来说说，参加《妈妈是超人》的贾静雯，参加过马拉松比赛。在节目里，边带孩子边锻炼身体。真是一个有活力的妈妈。

真是羡慕这样的妈妈。

与其羡慕这样的妈妈，不如自己行动起来成为这样的妈妈。

不喜欢现在的身材，不喜欢现在的处境，就要行动起来去改变。当然改变没那么容易，改变自己是生命最有价值，但最不容易实现的事情。

所以慢慢来，就像我的大名写的一样：慢慢来才是最快的。

远离副作用连连的减肥产品，每天抽一点点时间运动身体，只要坚持，相信瘦瘦美美的你在不远处等着你。祝你美丽如梦！

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