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我们要活给自己看，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑；你若挣开束缚，前方春暖花开。图片by摄影师 Ole Henrik Skjelstad ​

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常吃五谷杂粮的好处

1预防高血糖、高血压，减少心脑血管疾病的风险。

2减肥瘦身，杂粮中的纤维可以增加饱腹感，减少碳水摄入。

3加快新陈代谢，黄豆等食物能下降血清胆固醇，维护动脉血管弹性，避免动脉粥样化。

德雁破壁机，让你爱上吃五谷杂粮，爱上健康生活。

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逢年过节简直就是做饭人的噩梦。

刷锅炒菜，分分钟让你变成黄脸婆。

有了康巴赫，一切变得简单，炒菜无油烟，翻炒锅不沾，刷锅超简单。。。

换口好锅，照顾好你家的做饭人。

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满满一篮苹果，才19.27，来自高山的脆甜，皮还很薄，个个果径75以上，不爱吃苹果的我，也能啃完一个，推荐给大家～

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虞芙妮医美冷敷贴

敏感肌，创口性肌肤急救

搭配冻干粉，强效霸道修复能力

也许你没有一个霸道总裁男友

但你可以有一个霸道修复面膜

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虾仁没买的赶紧买，过年最常吃的就是虾仁啦！年货备起来。法国多莱斯免洗无辐射还漂亮。不想去菜市场，超市抢货的赶紧囤起来！

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新年礼物

据说吃甜食会让人心情更美丽，迫不及待的打开诺梵巧克力尝尝，入口即化感觉，满载甜蜜满足味蕾。我非常喜欢

四个口味经典松露形巧克力️一次尽享

太妃味，卡布奇诺味，榛子酱香味，朗姆酒味。

出门可以带上几个放包里吃，挺方便的。朋友来家做客分享，独立包装干净卫生。

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蔡林记热干面，武汉老字号，非常正宗的武汉味道，第二件0元！还不赶紧来？！

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醉鹅娘澳洲年轮红酒，今年第一次买。口感秒杀几百一瓶的红酒，是过年送礼或者宴请亲戚好友的好酒

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