【备考微言24】用行动调整心理,而不是以心理调整心理

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考前两个多月,不是要去获得什么新知识,不是去探究什么新题型,不是去解决什么新难题,考前两个多月,其实就是加大解题量,但又不盲目做题,而是通过解题,调整解题心态:适度紧张,在单位时间内高效完成一定量的解题任务,只有单位时间内准确,这个训练才有意义。单位时间内解题出现问题,尤其是心理心态问题、解题感觉问题,才是最值得调整,而一切调整,要从行动开始,用行动调整心理,而不是用心理调整心理。比如解题时如何处理脑子卡壳现象,如何处理心理焦虑现象,如何处理光想修改答案现象,如何处理审题不清现象,如何处理会而不对、对而无分现象。这现只能在限时训练中先有所省察,有所看到,常常看到、觉察到,就是解决的开始。而一切问题的解决,都最终要回到解题中去,直到成为解题的高手。许多学生懂而不会、会而不对、对而无分,根本上还是一个解题经验不足而已。

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