今日重点
别的就不多嘱咐了，孩子们一周三练到四练，也不是刚开始参加训练，体力耐力不至于一点没有，我们正常的训练课，孩子们不是说歇了好久不活动，喘喘气，玩玩心跳，都是正常的，体质确实有不同，但不至于天壤地别，有时候家长鼓励鼓励，就挺过来了，但一到节骨眼上就掉链子，那始终抬不起腿来迈下一步。
身体不舒服，感冒咳嗽或者腿疼脚疼，一定要和我讲，但不是说讲了就可以下去休息了，手指头杵了和脚脖子崴了都叫受伤，但酌情处理适当休息，这时候一视同仁就缺了点运动员的个性。不光是体力耐力的考验，也是意志品质的锻炼，关键时候掉链子的人，绝对不是偶然。
今日总结
小于打球要善于总结，每次和石俊瑞一组，打进的时候是怎么打进的，他掩护时候什么位置，我突破怎么突的，怎么就出来机会了呢？篮球是件特别有意思的事，得琢磨，这次这样打成了，再来一次，再来一次，直到我摸透了原因，越是摸透，越是能玩的对手团团转。而且跟石俊瑞一组，是非常考验人的，他的接球水平有限，技术有限，如何利用有限的条件打赢球打好球，这个要是琢磨明白了，再往上练，带谁打带不出来？跳投要抓紧练了，先把投篮手型固定好，弧度调整好，抓紧练跳投，否则光有一把突破的刷子，太好被控制了。
尧尧也一样，我觉得尧尧的跳投比他的突破好，蹬地发力有进步，最近力量上完看出效果了，后脚跟得快了，大胆寻找机会出手，注意距离不要太远就好。各个位置各个动作都要会打，不光会突破，还要会掩护下顺，两个位置换着打。
尧尧和小于最后的快攻上篮，接球还算凑合，上篮都没法看了，好不容易跑一趟，该上进的不进，累是累，可跑都跑了，再不加把劲，把篮投进，彻彻底底的白跑。
石俊瑞的重心和运球高度一定要注意，千万不可以就此放任自流，要当成当下最重要的任务去改正。石俊瑞现在不管是三步篮，或者突破一类的，都比前两堂课有进步，看出来自己做对了的时候也比较兴奋，就这么练，坚持下去。至于体力耐力，我认为心理原因更多，虽说不急在一时，但时时都要注意。
李思辰如果说今天状态不好，我不认为是吃饭睡觉休息原因，自己心理原因更大，讲不出为什么，就是直觉，李思辰在耍赖，也许真的有不舒服，但这病在心不在身，别的不多说，李思辰不是那种孩子，偶尔一次，好好调整。还是那句话，拿球后先想着自己进攻，今天有几个突破，但也有几个接球就传，压根没看自己机会，李思辰在进攻方面是有进步的，但不足之处还是要改正。
最近咱们上力量，就李思辰和尧尧身上没疼过，这跟平时保持训练是分不开的，所有的事情，一定是量变产生质变，没有积累，没有量的产生，指望得到好的结果，不可能的，那其中滋味，酸甜苦辣，就自在人心了。
