过去已经过去，无法追回，后悔已经无济于事，只是徒增烦恼、忧愁罢了，白白浪费了时光。将来未来，不在我们的控制之中。一切的幻想、忧虑、恐惧，只不过是我们脑子里的想象而已，于今也只是徒增烦恼、忧愁罢了，浪费时光，一样没有任何有益的帮助。惟有现在，是我们在切切实实地把控着，是我们真真确确地活着，存在着。惟有现在，才具有实实在在的意义。
对于过去，快乐的事，偶尔在某个悠闲的午后，在海边，或在公园，悠悠回味一番，不失为一桩乐事；却不必日日回忆，不然就太过怀旧，迷失在过去，而丢掉了现在的美好，“捡了芝麻，丢了西瓜”。痛苦的、后悔的事，至多谨记教训，其它就随风而去吧，不必一直耿耿于怀，走不出去，反而辜负了当下的大好时光。
对于将来，无需忧虑，恐惧，也不能沉溺于幻想。未来无法预知，不可确定，无法由我们控制。既然如此，干嘛多想？想了有用？偶尔憧憬一番未来，小小的自我满足一下，自我鼓励一下，未尝不可；但幻想多了，纯粹就是自欺欺人，虚耗光阴。
最重要的，当然就是活在现在，活在当下，活在现实中。在今天，做最好的自己，不虚度光阴，不辜负自己，勇敢地、坚定地追逐梦想。在当下，努力做好手上的这件事，不管其它任何事。无论何时，何种情况，不必纠结于已经做错了的事，已经错过的人，当机立断，快刀斩乱麻，与此刻的过去进行切割，从头再来；从此刻起，我还要做最好的自己。无论何时何地，遇到何种情况，及时调整好自己，及时止损。损失既然已经发生，我们已经无法回到原点，最好的办法就是让损失最小化，别让负面情绪—自责、愧疚、后悔、痛苦等等—阻碍了及时的挽救行动，避免造成更大的损失。
但愿我们时时刻刻，活在当下，活出最好的自己。
