“刻意练习”与“一万小时理论”有区别。前者强调“走出舒适区”和“强调反馈”等概念，认为应避免的三种错误想法：①认为人的能力是有局限性的，遇到困难会去想“我不能”或“我做不到”，事实上，任何人都可以通过正确的训练获得长足进步；②长时间做某事一定会更加擅长，实际上以完全相同的方式重复做事，不仅不太可能进步，反而会倒退；③只要肯努力，一定会提高，但事实上，如果不以特定方式进行专门练习，即使很努力，也不一定会提高。
知道了这种方法的核心所在，那么在生活中我们应当如何去练习呢？作者提出了一种在工作中应用刻意练习的方法，即“边干边学”。由于商界人士通常异常繁忙，他们很难专门抽出时间做练习，因此必须制订出方法，将刻意练习融入到普通商业活动中去。
边干边学
进行练习的三个要点：三个F，即专注（Focus）、反馈（Feedback）、纠正（Fix it）。即将你最终要达成的技能分解成若干部分，然后进行反复练习，练习时做好记录，仔细分析自己的不足，然后想办法弥补不足。
现实生活中，不可能人人都能导师，这时候怎么办呢？我们必须自己想出练习的方法。比如我们可以在网络上找到绝大多数技能的练习方法。如何拧魔方、如何打篮球……互联网上的信息应有尽有，但也良莠不齐，我们需要选择相对靠谱的信息，逐一尝试，找到最适合自己的方法。
书中例子
希望大家可以从例子中得到启发，找到适合自己的方法。通过有效的练习，提高自己。
