培养积极心理品质遇见幸福自己 ­­­­——学校心理工作专修学院 刘耀生 读《中国人的幸福之道》有感


每个人都渴望幸福,都在追求幸福,其实幸福是什么呢,许多人都是茫然的,一辈子也没能真正明白,其实第个人都能获得幸福,无论贫富、健康还是残疾,幸福不仅仅全是靠钱来支撑的,因为有的大富翁,他们也会不幸福。向亚圣孟子学习幸福之道,不断认识自己、了解自己、改善自己。学会管理自己,对自己有办法,我们就会遇见幸福。

学习盂子的浩然之气,浩然之气是一种心气,是许多优秀品质融合在一起的复杂综合体,有了弥足的浩然之气就能喂养我们的心气,心气足了,渐渐会让自己强大、刚健、充满正义和大气。浩然正气又要靠义和道来培养,义和道其实就是心育,心理品质要靠品德做基础,靠品德来护养,因些人品是第一位的,具备良好的心理品质,才能培育出浩然之气。

厚德才能载物,为什么有些权贵有了财富却忘了本,干尽坏事还烧香拜佛,能有用吗?不能调适自己的心态,就是德不配位,最终只会成为人民的敌人,浩然之气不是一日之功,更不能拨苗助长,是靠长期积累养成的,实质是靠内心的修养。是习惯成自然不是伪正气,更不是故意装出来做样子。是长期的内心体验,渐渐在心里养成的灵物,最后内化成自己的品质。

当我们培育了弥足的浩然之气,就能辩证的看待生活中的困难,理解磨难对人心理的成长,天降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体空乏其身,行拂乱其所为。我们会用体积极的心理去看待自己、周围生活中的困顿,心里没有了困苦,自然再苦也不觉得累,心甘情愿感染你的心灵,你自然感觉到的是幸福。

心不变,烦恼和痛苦无时不在,因为每个人都会在生活中遇到各种不如意,不顺心的事,小时候,我们以为住上楼房就快乐了;高中的时候,以为考上大学,人生就解脱了;工作的时候,以为结婚就幸福了;还是很痛苦,觉得离婚就好了。。。生命总有各种不顺不期而遇,只是换了一个形式和时间再出现。然后慢慢发现,一切都原封不动,烦心长在。

如何才能幸福呢,其实就是没有做好修身,没有培养积极的心态,人会有各种形形色色的欲望,不同时期内容自然也不一样,小时候我们心智不成熟,不知道如何去处理,就像小时候总是从学礼节开始接受教育,并且贯穿一生,谁也不能保证你学习了就能成才,但是你学好礼节,至少不会坏到那里去,说透了就是学会修身,你养好了心灵,就会有爱的能力,爱自己才会爱别人,怜爱天下的生命。

放弃小我,回归本我,努力去做超我,拥有了积极心态,才能走出小我,因为我们每个人其实都是自私的,当三岁的时候,有自我意识开始,就知道先满足自己,选大的吃,玩具要独占,如何才能,从小我到大我的转变,幸福不在远处,当我们不再以自己为中心,学会去分享,分享喜悦、分享忧伤。打开自己的心灵,行动起来,不再关注自己的得失,走出小我便开始享受幸福了。

向孟子学习,学习他的积极心理品质,我们只有不断研究自己、探索自己、了解自己,学会和自己对话,管控好心理情绪,养足心灵正气,对自己有办法,把自己做好,身心不受外界邪气的侵扰,然后走出小我,人性向善,用心灵温暖心灵,学会用积极的心理去体验生活,遇到人生的低谷、事心的挫折,不会再焦虑,当你知行全一,身心全一,拥有雄厚的心理资本,踏上幸福的拐点,这才是真正久久的幸福。

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