今天我做客户，带来了一个在做事情中遇到困难的话题。在过往，做事前我总是会有十分的心力，但是一旦逐渐落实的时候，心力就会不断下降，这个很困扰我。
最近又遇到了这个困扰，不过昨晚已经被我解决了，也采取了相关的行动。但是我想把这个事情拿出来，希望能够更加清晰并总结经验。
彩英是今天的教练，在对话中我发现了自己在做事情中的一个现象，我总是会受到来自头脑的干扰，无论是做事前还是做事中，这样就会导致我的心力不断的下降，我采取的相关解决方案就是：
1、按照目前自己的实际情况降低对自己的标准。
2、找到信任的人，这样的话就会让我比较安心。对做事情的顺畅加大了砝码。
教练结束后感觉是在事儿的层面帮我做了厘清，也有收获，但是感觉还是欠缺点什么，还想需要更深层次的探索。之后，在督导与教练的对话过程中突然得到了启发，我发现了自己的心之所向，也在心之所向的这个基础上看到了自己的制约。至此，在晨练的过程中，我觉察到了制约也化解了干扰。
从晨练后需要复听录音才能够慢慢清晰；到晨练后立刻能够清晰；再到晨练没有结束就能够清晰，这是一个生命发展的过程。
