马斯洛需求的金字塔，大家都不陌生吧。今天不聊个人处在哪个需求阶段，我想聊聊老年人的需求是怎样的！

1 生理需求

最基本的生理需求莫过于吃饭，吃饱饭，吃好饭。年轻人对于吃的要求是什么呢？是水煮鱼、烤串、小龙虾，还有必不可少的冰啤酒配火锅，人生之享受啊！所以年轻人不停地在找网红美食去打卡，品尝这些好吃的。

网红餐厅我们经常能见到老年人吗？不能。为什么？因为老年人的消化系统衰退，胃肠蠕动减弱，咀嚼和脾胃功能下降，这些刺激性的食物他们没法接受。他们的饮食需要定时定量，粗细粮结合，清淡少盐，多蔬菜水果。我们年轻人看到这些顿时就没了食欲，可这就是老年人所需要的。

2 安全需求

说到安全需求，很多时候都是满足我们的安全感。年轻时，我们需要质量很好的防盗门，需要好的保险箱，需要防撞性能好的车。我们的家在防盗门里，我们的钱、贵重物品在保险柜里，我们人在防撞的车里，家安全、财安全、行安全，我们就安全了。

年龄大了以后，我们真正需要的还是这些吗？老年人最害怕的是跌倒，不少老年人摔了一跤后引发其他疾病人就没了。跌倒，在美国已是老年人的第六位死因。老年人的安全困境还有：呛噎，易发生食物或者水进入气管、压迫到气管时很容易发生窒息而死亡。老年人还易服错药，由于肠胃药物吸收能力下降，肝脏药物解毒功能下降，服错药后易发药物中毒反应。此外，老年人由于机体的老化，免疫功能逐渐减退，居家缺乏消毒隔离意识，易发生交叉感染。生活中的小事甚至都能成为威胁安全的问题。

居家养老常常会发生安全事件，老人们得“为幸存而战”。社会新闻上经常会出现这样的事件《独居老太摔伤，敲暖气管获救》、《空巢老太发病，他踹门施救》、《八旬老人去世，只有小狗守身边》、《男子回家发现父母去世多日》、《发现老人离世多日，遗体部分已经碳化》等等。

怎样避免这些威胁安全的生活小事，需要一系列的安全防护，也就是适老化设计。公共区域安监控，能够看到老人是否摔倒。隐私空间一拉报警器，就算在床上老人也能拉住拉环报警，立马就有人员冲进来抢救。地板都是防滑地砖，马桶旁有扶手，淋浴室有扶手和固定在墙上的浴凳防滑防摔。家里的桌椅都是圆角设计防撞。护理床上有传感系统，老人一起来就知道你去活动了，反之，一反常态的一直躺着，就立刻有医护人员冲进来抢救。这种安全程度的空间，我们的家里有吗？

3 社交需求

人是群居动物，离不开群体离不开社交。老年人要么单独住，要么和子女一起住，子女白天上班，晚上加班，老年人成了隐形空巢老人。对老年人而言，社交环境单一，社交场所封闭，社交资源匮乏，社交能力下降，都是社交困境，尤其是另一半已经离世的老人。

老年人都渴望社交。他们不知道用什么方式去排解自己的寂寞，所以黄阿姨与假“靳东”的爱情故事出现了。子女电话也不来，还是骗子和我说的话多，所以老人给骗子汇了款。老人们成了骗子们眼中的一块肥肉，用他们的一张三寸不烂之舌，吹嘘着能治疗风湿关节炎的床垫、能抗癌的水壶、能增强免疫力的核酸胶囊……五花八门，买这些东西几乎花去了某些老人一辈子的积蓄。父亲想和保姆结婚，男子愤怒不同意，得知真相傻眼了。父亲在遗书上写着：“我和你们的母亲一直很相爱，可是人老了，你们又不在身边，总感觉自己孤孤单单，心里空落落的，我这个年纪或者也没有什么意义了，也觉得是你们的负担，你们不用担心我，也不要自责，记住，我永远是你们的父亲。”孤独终老，人生凄凉！

4 尊严需求

年轻人要的是别人能够尊重自己，不要看轻自己。可当年龄越来越大，失去了赚钱的能力，失去了健康，失去了自理的能力，患阿尔茨海默症失去了智力后，你只关心是否还有人依然对你笑脸相迎，细致耐心地陪伴你、照料你？老话讲的：久病床前无孝子。自己照顾不了，请保姆呢。保姆当面细心照料老人，背地里抽打虐待老人，这样的事层出不穷，谁也受不了啊！

5 自我实现

终极需求自我实现，大多数的老年人是精神需求远大于物质需求的，有的爱下棋，有的爱钓鱼，有的爱散步，有的爱练字，有的爱做菜，有的爱打牌。在老年生活中，能有自己爱好，有志同道合的朋友，有丰富的活动选择，就有了丰富的精神世界。

要满足以上的马斯洛老年需求，居家养老是很难做到的，唯有养老社区。有营养的食堂饭菜可选择，有适老化的环境，有专业的看护，有朋友，有多样的活动和老年大学，全方位满足老年人的需求，真正实现我的养老我做主！