我们每个人的时间是相同的,可是产出却有不同,原因有很多,其中一个重要的因素便是专注力。
昨天尝试着用前天学到的方法管理时间,早上起来把一天要做的事情列在纸上,立即去做简单的事,最后,一天过去了,发现除了看书和晨读感悟外,做的事儿都是不重要的事,结果最后剩下了网课还没有学,而且昨天看书专注程度不够,总是走神,虽然完成了目标,但效果并不好。
今天早上,同样把一天要做的事情列在纸上,但我首先去做的是最重要的事,即看专业书,然后去做紧急但不重要的事,且必须今天做。看书时,利用番茄法,用手机倒计时25分钟,很专注的看完了一部分内容。
昨天和今天的一个很相似的内容是:范围要小,关注要少。确实如此,我发现我的计划很凌乱,导致我做事情时还得都看一遍,再决定先做那个。下一步我决定改进,先列出一天内的计划,按照重要和紧急程度重新归类,分配时间,这样就不费脑子了。
很多知识是需要结合自己实际情况实践的,但前提是必须得去做,不做,你也不会知道怎样的方法适合你自己的作息和安排。有时,做事情或想办法走到瓶颈时,千万不要钻牛角尖,而要把头探出来,呼吸新鲜空气,换个角度去思考,可能会柳暗花明又一村,给你别样的感受。
雄心壮志是需要的,但也要量力而行,之前买了挺多课程的,每一个课程还准备了一个笔记本,觉得我要成为牛人了,结果,各种各样的原因导致我现在都没有学几个课,笔记本也静静的躺在那里。如果我做好学习计划,懂得在小范围试错,也许就不会有那么多冲动。
参考书目:《做,就对了:斯坦福大学未曾 公开的成功课》
作者: [美]赖安·巴宾诺、约翰·克朗伯兹
ps:10号就要去学校报道了,很是忐忑。担心新的环境,担心自己能不能把成绩带好,担心学生喜不喜欢我,担心同事是否好相处,担心舍友是否好相处,担心好多好多,我的天,这么大了,心理素质还是不行,大一入学哭,研一入学哭,要工作了,应该不会哭了吧……适应了就好了,你可以的!