打卡日期：2019年1月7日

90天打卡累計天數：16/30

宣言:温柔而坚持

1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡16/30

Ryan第一个30天目標：

1、10点睡眠是红线（9:30）

2、每天运动三十分钟（完成）

*早睡早起：9:30/7:15

*先吃：2

*：6

*️今日閃光點：今天写作文写得非常快，而且特别有感情，用词用句用准确，不愧是小作家班的人，作业完成得早，有时间做了自己的梦想版图！加油，宝贝！

2.弟弟（2歲）踐行打卡16/30

第一個30天目標：

1、每天去户外晒太阳两小时（完成）

2、每天讀書15分鐘（完成）

*早睡早起：9:00/9:00

*️今日閃光點:今天正确表达大小便，棒棒哒！玩玩具玩得起劲的时候，还是没说！还是弄湿了一条裤子。

媽媽第二個30天目標：

1、每天快步走两万步（未完成）

2、每天看書或聽書1小時（完成）

#父母教練检视#今天开始培养弟弟的阅读习惯和早睡习惯！要把自己的梦想版画出来，还有弟弟的时间版图！加油！