现在感觉身体越来越差了。不知是因为年龄的原因还是现在锻炼少的原因。每天感觉浑身都很累，很重。
曾经也是自认为身体体质一级棒，以体质好而自豪。现在怎么成了一个病秧秧的人呢？
从明天开始，要赶紧把身体锻炼起来。一刻都不能等了。不能等到身体真的体现出病症再去调理，到时候就晚了。
每天要给自己规定一定的任务量。在指定的时间完成指定的锻炼。原本有体育的底子，如果有规律的练起来，相信很快就能够有所改善。
身体是革命的本钱，这句话一定要牢牢记在自己的心上！
不管做什么，身体都是第一位
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