又摘抄日报的一天。
坚持运动，锻炼好身体
生命不息，运动不止。运动是改善一个人生活状态最好的方式。经常锻炼身体的人，往往更有活力。
生活再忙碌，也要抽出时间做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。
找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。现在流的每一滴汗、走的每一步路，都是你美好未来的垫脚石。
持续阅读，给内心充电
读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。持续阅读，可以增长学问，看见更大的世界，体会不同的人生。
读书多了，问题就少了，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更加平和。无论遇到多少困难，都能积极应对。
你读过的每一本书，都在丰盈你的精神，浇灌你的人生。坚持读书，学会掌控人生的大方向，方能行稳致远。
享受独处，充实好自己
独处不是孤僻，不是无聊，而是与自己对话，把关注力放在提升自我上，是在给自己充电。
擅于独处是一种智慧，更是一种境界。于无人时分，直面自己、反思自己，这个过程可以帮助你不断走向成熟。哪怕生活再忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以观照和反思自身。
常思己过，常省吾身，常修其行。享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。
