早睡早起身体好（49）

今日是2024年4月17日，早睡早起第49天。

昨晚休息：11:00
今日起床：5:30

早上醒的比较早，大约5点，看时间尚早，便躺到5:30起床，锻炼，吃早餐，工作，现在才想起来到简书来打卡。还是养不成晨起打卡的习惯，这样就很容易遗忘。

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