感赏自己一早起来去上瑜伽早课，早上空腹练习呼吸的感觉真好，结束之后在短暂的休息术中找到能量流动、身心合一的感觉，人生没有什么比这更美好的事了。
感赏回家的路上到一个早餐店吃了早餐，一碗豆腐脑+四个小笼包，营养又满足，才花了6.5元。
感赏自己把院子里的杂草清理干净，我喜欢干净清爽的感觉。
感赏自己在过去的三年扎实修炼自己，实相已经翻转好多好多了，成就满满。
感赏舒缓又好听的音乐，让我身心放松。
感赏自己保持简单的物质生活和精神生活，在全民焦虑的时代实在是一种奢侈。
感赏自己有一群小伙伴，吸引力法则的，瑜伽的，短视频的...大家一起抱团取暖，很滋养、很温暖、很踏实。
投射今天放松地修炼、学习。
投射我的房子顺利出租，吸引到对的租客。
谢谢宇宙，感恩，感恩！
