作者：珑九
在欧洲，35岁以上怀孕生子很常见。德国2017年的平均生育年龄在31,2岁，基本上想要孩子的就要一“窝”，三个五个的都正常；不想要孩子的是一个都不想要。
随着二胎政策开放，我们国家35岁以上的怀孕女性逐渐增多，各类担忧烦扰总还是有的。
来自英属哥伦比亚大学的学者研究了123.000位孕妇，给出结论强烈建议35岁以上的孕妇怀孕时要与上一次怀孕至少间隔18个月，不然产孕并发症的风险显著提高。世界卫生组织则建议更长时间，24个月。
这项研究很可能提示我们说，35岁以上怀孕并不一定就多么“高危”，只是女性超过30岁以后，相对需要更长时间恢复休养身体，因为30岁以内只要间隔12个月即可。
对于所谓的“高危产妇”的担忧从来不曾间断。
根据时代周刊报导，美国疾病控制中心 （Center of Disease Control and Prevention）的研究显示，美国越来越多的女性在35岁以后怀孕生子。
那么35岁怀孕到底有没有那么可怕？
Rebecca Starck 医生解释说：“如果一位40岁的健康女性提前做好备孕，吃营养食物并做运动，那么她的产孕风险可能小于一个28岁的健康女性。怀孕后，饮食得当，不要超重，并拒绝一切有害习惯比如抽烟喝酒，这些才是最重要的。”
关于对产妇年龄的恐惧和过分担忧，一向被严重以讹传讹。眼睛都盯在年龄上，而其实其他许多因素反而是更重要的。
当然，Starck医生也补充说，我们确实也应该注意这种35岁以上怀孕的情况，因为对于她们来说，提前做好准备非常重要。
总结一下，很多30+的女性不必要过分焦虑和担心，因为比年龄更重要的因素是身体素质，是否做好科学备孕，包括健康饮食和合理运动。
自己的身体自己最清楚，有35+但经常运动精神奕奕的，也有才25岁但体质虚弱的。30+备孕和怀孕的女性朋友，只要精心保养自己的身体以科学备孕，相关风险即可降低。
