1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：勇气（200）
它的颜色是：蓝色
它像：大海
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：太阳神经丛
我感受到情绪带给我的启示：昨天晚上，朋友突然打电话问我对直播了解多少，说想尝试直播带货，我弱弱的提醒，如果你做好了没有流量的准备，也可以试试，但不要拿自己的业余去挑战别人的专业，这不是泼冷水，而是站在朋友的身份帮忙权衡利弊。
挂完电话后，产生了如下的思考：我也曾想过要不要脑子一热去随大流，但是也深深的明白，时代的风口并不适用我们这类没有准备的人，即使有幸被风口吹上了天，但是飞的多高，就会摔的多惨，因为没有存货，没有自己的重心。保有千帆历尽仍是少年的血性是好事，用勇士精神不向生活低头的坚持也很酷，但成功靠的从来不是一番孤勇，而是笃定和不那颗成熟稳重不浮躁的心。
今天早上，我还是放下内心的一切评判去看了微信生态的视频号和直播，看了直播的规则和说明，也点开研究了一下，把我认为重要的内容截图发给朋友，虽然目前还不能做什么，但是义无反顾的帮忙还是得有，敢于去成全他人的一意孤行，跟头得自己摔，道理得自己悟（旺柴）
2.【 能量下载练习】
kin56 自我存在的黄战士 + kin62 行星的白风 = kin118 磁性的白镜子
合盘波符：白镜子
观察形态：黄战士（一块儿坚硬的盾牌，古老而神秘的图腾符号）
白镜子（振动的能量波；沙漏；左右核心的链接）
联想到的关键词（黄战士）：才智，追问，无畏；奉献，牺牲，荣誉
关键词造句：面对困难和迷惑，如果能勇敢无畏的多几次追问，才智才会显现；战士不一定非得牺牲，也不一定能带来荣誉，他的本能是奉献的精神~
合盘关键词（白镜子）：无止境，反射，秩序；真实
共时感受/疗愈信息：今日的合盘，波符、核心和指引力量都是白镜子，支持力量是红龙，挑战力量为黄星星，推动力量为蓝夜
白镜子，第一感觉是干净的镜面，它毫无保留的帮我们照见那些看不见或者不想看见的真实。想到了一个故事，一只小狗误闯有一百面镜子的房间，它看到周围的有那么多一模一样的狗，吓的狰狞狂叫，而镜子里的狗也好不示弱，每一只都和它一样狰狞，最后被吓死。没过多久，又进来一只狗，它很好奇的看着镜子里的狗，摇摇头，镜子里的那只也摇摇头，它摆摆尾巴，镜子里的那只学它，于是，它欢喜的笑了，镜子中的狗狗也都跟着笑，它很开心的和它们一起玩了起来。这就是镜子，真实且客观，就像张德芬老师提出的，外面没有别人，只有自己，那些你讨厌的人事物，只不过如实的反应了你自己身上的讨厌特质罢了，不然你是不会看见并且产生情绪的。生活里的一切不顺和磨难也是这样，它们只是来提醒我们，一定有什么地方出错了，不然不会痛苦，如果一直盯着痛苦本身而不反躬自省从自己身上找到问题并修改，那痛苦不会消失，就像不管你怎么擦拭镜子上的黑痣，永远都擦不掉。
今天白镜子的四周，有忠诚的红龙，它代表源头和原动力，是一股滋养和守护的力量，我们从不孤单，从不匮乏，每时每刻都被万物“供养”着；黄星星，是优雅，艺术，美的力量，生活缺的不是美，是发现美的眼睛，所以不妨拨开迷雾，透过白镜子，去看不一样的美，那种真实且纯粹的美；蓝夜，代表丰盛，安静和无限可能，去习得夜一般的静谧和梦一样的丰盛，只要敢想就没有什么不可能~
你不需要等到够优秀了才开始，而是你开始了才会变的优秀。——约翰·麦斯威尔
