第三天晨跑

晨跑第三天了！

换了一个跑步课程，把5公里法特莱克跑换成了燃脂跑HIIT！差不多的时间，差不多的公里数，但是燃脂跑真的更加的累！

我想效果应该会比法特莱克跑要好吧！

其实也不知道自己这次的自律能到什么时候，我就想着能坚持就坚持吧！

晚上住在老家，运动服也带上了，明天能跑就跑吧！

推荐阅读更多精彩内容

• 3月的第三天晨跑总结

  每天早上坚持跑步的时候，跑步机就会推动着你前进，这样也不能让自己松懈，其实人的潜力是无限的，今天后面9公里速度的直...

  河悦悦阅读 214评论 0赞 0
• 2022-02-14 第三天晨跑打卡完成

  今天起来的有点晚了，自从停下写小短文，睡眠质量就开始下降。 在等等吧！等新工作稳定下来，一定要从新写起来。 说一下...

  念永恒阅读 178评论 0赞 0
• 第三天的晨跑

  今天是我晨跑的第三天，不得不说，这真是难受的一天。为何这么说呢？因为我的腿真的是非常之疼，走一步就感觉走在刀尖上一...

  七色堇阅读 189评论 1赞 2
• 第三天晨跑

  第三天晨跑，林冬梅跑后腿痛了，走楼梯都要慢慢挪动了。清明她回了老家，也算休息缓解一下。长时间不锻炼，锻炼后...

  含笑_361c阅读 206评论 0赞 1
• 第三天晨跑

  五点钟的闹钟一叫，我就起床了，洗漱完后，我穿着篮球服出门了。我下了电梯，把门钥匙放在楼下停车场的车里面，然后就开始...

  追梦进行时2016阅读 196评论 0赞 0