每天都在坚持做一些事情,比如早起、早睡、跳绳、跑步,打羽毛球、学习练字,阅读等等,这些都非常好,只要把其中一件事情慢慢做到位,坚持做到位,就能在你想要的领域做出好成绩,比如健康、比如技术、比如跑马。
困难的是,当你不想跑的时候就真的断下来,就不再跑步了,比如在你不想打羽毛球的时候就不打了。
什么是坚持,坚持有的时候也真的很枯燥,就像习惯,你喜欢这样的习惯,因为它能够帮助你健康、帮助你自律,帮助你成为更好的自己。
连续早起天数:1088天打卡
早睡打卡天数:952天打卡
累计天数:7/44/1088/952
日期: 2022.10.4周二
坐标:上海日出:5:31日落:17:57
天气:晴 气温:22~34,空气质量指数88(良)
起床:6:00就寝:22:58(√)
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证;每周四晚上7:00,并且完成作业;
2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法(实践篇)》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》;
3.跑步500KM 早睡早起;【每周15公里,3个小时/周运动(周六、周日早上),羽毛球锻炼每周末和周一两次】;
4. 完成优秀咨询师的工作和服务(todolist认真用心高效完成,细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户)找到高效率的方法去推进,用心思考,针对如何有效推进思考方法;(思考如何带好新人,做好榜样)
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程(完成超额基金课)、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程】;
6.从业资格考试;考试延迟(10月份有考试,准备起来了!)
7.新房装修进展泥瓦工已经进场,门窗节后要开始安装;
完成情况:[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[✓]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切,学以致用才行。
今年目标:身体健康、幸福成功日记记录并分享;
短视频学习、个人IP打造(心灵、利他、投资);
壹到拾财商课学习,整理收纳课程的学习;
《素书》;
阅读书籍50本(41本已经完成,第42本《有温度的家》);
资格考试学习(延迟)10月份考试,准备备考;
装修设计房子(已经敲墙完毕,进场开始硬装,全屋整装设计确定,地漏反抽SFA都选好了、今日水电工作基本收尾,空调安装隐蔽工程完成、马桶的安装前期工作基本敲定、开始吊顶确认位置,跟全屋整装的设计师再沟通,细节方面确认,全屋柜体内部的细节、楼下马桶安装好3500,管线机的设备安装好,消音棉购买好3340,购买滨特尔管线机1500元,管线机管子28.96元,煤气管改道500元。吊顶完成,泥瓦工进场,瓷砖铺好,1万元门搞定门,窗户增加6000元预算,看了浴室柜准备6000元搞定)
健康:
身材管理75/100(合理饮食)体重56公斤,中午吃多了要适度控制晚上的饮食,目标体重下降到54公斤。
我太幸福了!感恩爸爸妈妈健健康康,能够帮我做好吃的饭菜。
我太幸福了!感恩女儿在家里陪着我们一起生活,开开心心。
我太幸福了!感恩同学继续监督我跳绳跑步和帮助我注意按时睡眠。
我太幸福了!姐姐姐夫给女儿10000元上高中的鼓励金,感恩姐姐姐夫对我们家人的好。
【嘉许】
1、嘉许自己完成了一早的家庭打扫和整理,并且及时纠正家里一些不太合理的物品堆放区。
2、嘉许自己继续早睡早起,并且坚持睡前锻炼10分钟,跳绳完成1500个/天。
3、嘉许自己保持健康身体,一早还能陪着先生去加油和换电信的卡。
4、嘉许自己完成阅读《家庭的觉醒》,开始阅读《有温度的家》。
5、嘉许自己继续坚持日更文章,学习挑战自己119天。
6、嘉许自己坚持早睡953天。
财富:
一早开始学习合伙人的会议,并且关注自己的财富方面的盲点和错误之处。
可转债继续持有,继续持有,目前大饼们都还未成熟。
【幸福种子分享】人之幸福,全在于心之!