改变从觉察自己开始+41+W15

这一个星期没看任何书,都在自我觉察中度过。因为遇到了很多育儿困惑,我觉得需要停下来好好想想,调整好自己再重新出发。


从儿子在肚子里我就开始学习,最初的胎教,生出来以后的健康护理,疾病预防,六个月以后的辅食添加,一岁半以后的各种教育理论,各种启蒙,我都在认真的学习,感觉全副武装的自己肯定能教“好”他,学习能力还算不错的他给我教出的“答卷”也如我心意,慢慢地,我的期望也开始越来越高。


我带着期望和他一起迎接早教的独立课,他也第一次真正离开我独自开始了他的交往,可是几次独立课下来,我从老师那得到的反馈却让我吃惊,在家玩得好好的控制力游戏到了课堂他却控制不住自己;在家贴心的他会去推离他近的小朋友;每次都想第一个去参与活动;只要有一个孩子跑他就会跟着满场跑根本停不下来;模仿任何一个孩子的语言或者动作;小朋友都在贴彩虹,他只贴了一种颜色就说不想再玩了,然后玩自己的袜子哼着小曲……


虽然老师告诉我这些都是正常可以理解的行为,但是我在前几次课后都会异常得焦虑,困惑,甚至怀疑自己。我会问自己,我学了那么多,为什么还是教不好自己的孩子,为什么孩子的表现和我想得不一样?我还需要继续学吗?我是不是也需要放手?我到底该怎样做?


焦虑了一段时间后,我开始觉察自己,倾听自己的内心。我开始给自己画冰山图,我开始静下来思考感受。从小,我就是一个成绩处处不如堂哥却无奈被比较的人,虽然我爸妈不会经常提及我堂哥成绩,但是每到成绩出来,我堂哥的妈就来我家比较了。我变得敏感又有点自卑,我希望得到别人的认可和肯定,这种强烈的欲望让我特别在意别人对我的看法。当妈后,我就时刻提醒自己不要拿自己的孩子跟别人的孩子比较。独立课后,我竟发现自己的焦虑就是来自于比较和期望,我希望他能像有些孩子一样乖乖上完一节课,我希望他能够自信又大胆自我介绍,我希望他能够学会控制自己行为,我希望他能够用准确的社交方法来和小朋友相处,我希望……然后我猛然发现,这种“完美”小孩根本不存在,每个孩子都是独一无二的,即使我看了很多文章说这个道理,可我还是在纠结。

为什么?

因为我不自然地就会把从原生家庭带来的期待投射到了孩子身上,而且自认为学到了很多的知识就能带出“好”孩子的想法也在无形中提高了我的期待值,所以一旦现实偏离了我的期待,我就会焦虑,甚至害怕……我害怕自己的努力得不到认可和肯定,我害怕那种被质疑的感觉…


觉察了自己最内心的感受后,我竟突然发现自己释怀了,心态也变得平和了,我不是“完美”妈妈,也无需做“完美”妈妈,他也不用做“完美”小孩,他就是他,世界上独一无二的他。


觉察自己后,我也开始反省自己,确实给他的交友圈太单一了,他独立课表现得很多“问题”其实就是他太想和别人成为朋友又不知道如何用正确的方式表达,他是看的书很多,但是那些“交友理论”是需要实践来练习的,而我却没有给他提供丰富的交友环境。发现问题就要想办法解决问题,我开始带他多和孩子交往,我相信,慢慢地,他就会摸索出一套属于自己的交友方法。


平和心态,降低期望,包容孩子,嗯,给自己加油!


2017,跟着圈妈逼自己一把!

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