90天目标
1、6：00-23：00规律作息：5点半生物钟已经会自动醒来，前一天睡的早的话，也会感觉很精神。如果睡的晚，会赖床一会。还是要加油。
2、每周跑步三次
上周第一周，健身三次，跑步一次。听了组长说晚上不可以健身，以及出差原因，本周还没开始健身，还需要找出合适的时间去健身。
3、每周健身三次
跑步上周健身时，都会跑，跑步和健身合成一件事了。但是没记录，怀疑跑步app能不能监控到跑步机上跑步举例。
小组内践行：有盯着死党打卡，有在组长的分配下，制作打卡金数据链接，催促大家组内改昵称，以及让肖璇做了一个问题搜集清单。
