今天换了头像，感觉又是一次蜕变，是内心再次成长的力量。原来是女儿画的一幅画。现在改为自己，一次和先生在女儿学校，等一次会议，因为去早了，我们在校园里，看书晒太阳，很舒服的一次回忆，很久没有悠闲的时间慢慢体会阳光和季节的馈赠，感觉特别惬意，小诗也赋了一首。
也要感谢平时的忙忙叨叨，才能有此刻的对比吧。
觉察自己情绪平和了很多，感恩学习，感恩自己在成长过程中的觉察力。
刷题：
老公跑步回来，我给他及时煮了饺子，以为他会表扬我，哪里知道他老先生说我很有本事，都煮破了，我噗呲一下乐了，说你可以啊，不太挑剔的人也会挑挑我的不足啊。
我逗他先表扬我，他说，饺子汤好喝，因为都破了。
我说你看这个不是没有破吗？
但是他还是发现有一个小口，我没有说话，陷入了沉思，哈哈
老公有煮饺子情节。
记起他说过，小时候妈妈包饺子是一件大事，煮的也仔细。
而我们现在比较容易，我煮的时候没有关注饺子，到下去就收拾厨房啦。
老公期待吃到完整的饺子，是带有妈妈的情节，家庭里幸福的味道。
我很好啦，给他准备了，也一直我们开开心心交流，下次我知道，我煮的时候陪伴一下饺子，轻轻用软底勺子搅一下，让我家先生吃上完整的饺子，体会到他要的味道。
他是不挑剔的人，也这份要求恰恰说明他爱家，也需要我爱他，满足这个小小需求，我感觉到他也爱我，我读懂了他，真好。
晚上他给我蒸了小笼包和烧卖，幸福的一天。
看了一篇文章，我们终此一生，
就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
从自己走来，到身边、课堂、咨询中很多妈妈都是重心在孩子身上，很不容易的转变从觉察自己开始，一旦出发，就在不断深挖，知道是为自己的成长、感受、付出、获得而存在后，可以积极的看到太多人给予的爱，一一收下，爱满自溢，才能爱家人，这样的过程不可跳跃，一路走来，坎坎坷坷、上下起伏、到内心平和，笃定从容。心理学打开自己的一扇大门，看到我是谁，我要的是什么，真是太好了。
成长之路需要自己走，最难的是很多人不觉得要成长。
读懂冰山，善解他人，爱自己，爱他人，每个人的生命故事都厚重，值得尊重。
随意评论是对他人的最大不尊重，在那个当下他做出的选择是他最好的选择。
而我们在成长中做好自己的选择，能给他人一些善意帮助足以。前提是你三高后的成熟可以抵御不确定的变化，自信自如，不再害怕。
