前言
永澄老师厉害的不要不要！
（写完结营后发现对自己对有些的事情的察觉能力和解决事情能力增强了!!）
表面上看分身术练习觉察能力的训练营，实际上是教你如何积极主动,如何高效能的，另外还顺带财富课和幸福课，还自觉的实现了反求诸己，向内求。
人是社会关系的总和，在这些关系中，如果减少了情绪，言语，信念，所引发的冲突，多了原谅(分离小我，还原他人身份角色），会让家庭更和睦，更多一些支持，我们会更多时间和更高效率投入到工作、事业中去。
更新了很多观念：
1、积极主动：
原来的理解：早点起床，主动去承担一些任务，提前完成任务等等
现在的理解：会觉察我在消极的使用言语和情绪的时候，背后实际是自已什么期待？什么信念？还有什么方面的问题，转换成我可以主动选择的行动和方法有哪些？可以使用哪些信念？是个系统工程。
哈哈，感觉拥有了积极主动，让大家具备了更多领导力，因为积极的人走到了大部分人前面，所以比较被动的人就只能跟上了。
另外，传统文化中，行有不得反求诸己；见不善，即内省；一切向内求，以前更多感觉这些话是规矩，更是方向，现在感觉是个内在需求，并且有落地的方法。
2、原谅：
原来的理解：不再怪别人，不去与别人计较。
现在的理解：(训练方法）原是还原到别人的身份，角色，处境、他的状态上去理解，他究竟为什么做出这样的选择。谅解是谅解自己，先要分离小我（重点），站到对方的角度和立场，去观察别人，要特别注意，他在说那句话的时候，是从什么身份说的。
如果养成正确打开原谅的方式，那么对于这个多元价值观的现代社会来说，那你得到多大的福利呀！
3、语言和情绪:
语言和情绪和上收获背后原来所觉察不敏感的，可以让我们更积极的东西去做选择。
去年有碰到一件事，请教一位老师后，说你以后也不会常会遇到，让我反求诸己，从改变自己处想办法。
当时虽然觉得不舒服，但是也没有更好的办法，后来和另外两位朋友讲到这件事，她们提供了一些方案和协助，当时突然就想开了，是自己解决问题的能力不够！！所以只能希望别人改变，心里对别人有更多的要求，当下印象像很深刻，当下就采取了自己花点钱，两不相扰的办法。
话说回来的话，通过个体经验的自我觉察这个过程来积累的速度，比起参加训练营来说，显然是要慢很多，而且训练营又是一个系统框架式的来教大家。如果再加上有效的刻意训练，那结果，会差得相当的大。
- 这一块还需思维导图等工具再系统化，做常用工具来用。
4、皮格马利翁效应
以前也听过，但没有这次这种解释，更加与现实生活更贴切和落地的。
职场上会怕人家嫉妒，会低调，不会特别显摆，别人说最近如何惨，你就不敢说自己这段时间有多大成长和收获。这还不打紧，你还会说，我那会儿有多惨，更严重的是有时候还会形成思维习惯。
公益活动中，为了照顾，低能量者的心情，自己也没敢说很进步和收获的事，光挑了自己要面对的困难事情来讲。
这些看来都是需要注意的误区。我们在酌情处理这种应答时，需要考虑，你以负面信息影响别人后，然后别人又反过来影响你自己的,你们互相影响这一块。（小心自己把自己带到沟里去了）
5.简化思维
对自己的简化思维多了一份觉察，对于难的需要思考的大脑会逃跑。不论是对于此次作业，还是这两个月一直想做的一件比较难做的事情。
告诉自己，难的事情又常常是比较有较值的事情，所以，自己再要各种拖的时候，这份警醒心要提起来了。
还有妄念，就是觉得时间应该够的错觉，会告诉自己预计完成的时间来提醒自己。
6.更深一层理解各种基础的信念。
感觉如果以后没有得到共事者，预计中的配合时，会去想，有没有其他的方法？未能配合者的状态是个什么情况？听下他（她）有什么需求？我有什么资源和方法帮他（她）实现？而不是你应该怎么怎么样，然后没做到，还有情绪。
另外对于“你的资源是充足”，两次三番的应验，现在要加强有意识的运用，特别是成长领域，要多借助同侪力量领和提问。
以及自己和别人都是自己当下最好的状态了。这样很快将应该的心收回来了，并且将主动权又回到自己手上。
7.各种误区、坑、易错、容易出问题的地方，都学了一遍。
在听完这些的时候，我心里知道，我的弯路又少了好多，陷在某些状况的里的情形又会少了了些了。
一旦有误区那将是很可怕的事情，因为你会从错失改变的机会。会在上面绕很多弯子，甚至一辈子。
8.复盘总结更快的写作业的方法
只要参加活动就得写作业，所以还是想着要将需要经常做的事情，进行流程化，放到印象笔记里面。
9.下一步
你的标准决定的你的人生，提高自己的标准，需把这些尽快的系统整理成图，成册，并加以补充和完善，成为工具书，运用到生活中，帮助自己和他人。
后记
这几年互联网发展，社会，政治，交通，环境，各种各样的变革比过去30年变化更大。各种观念不断碰撞，引发的冲突所导致各种情绪都应运而生。
职场青年，工作要面上司下属的关系，还有处理夫妻，亲子，婆媳，社会等关系，语言和情绪这些都日常的出现频次很高的东西，如果非常好的了解、常握了，并熟练的驾驭好它们，那么不仅成为高效能的人，也能成为与幸福靠得更近的人。
再次
感谢易仁永澄老师的棒棒的分享！这次这么基础的课程能有这种效果真是大神！！感谢组队员的提醒！感谢这次各种资料分享的小伙伴们！
输出成果
预习作业（养成高效能还需要管理好自我）
http://www.jianshu.com/p/74e8b4f65e7c
第一天（养成对自己查颜观色的习惯）
http://www.jianshu.com/p/bd5b357096f8
第二天作业（情绪背后的财富）
http://www.jianshu.com/p/b5644685204f
第三天作业（语言和情绪的背后是什么）：
http://www.jianshu.com/p/a1c810ddae64
结营之番外篇（你真的是为我好吗）：
http://www.jianshu.com/p/9c5b5b2b66c5
分身术训练营结营大汇总
http://www.jianshu.com/p/f60eafd67379
