1. 列计划，安排时间
如果有时间看直播课的姐妹，就提前规划好上课前后的时间，几点起床，几点吃早餐，几点上课，几点之前完成作业。尽量保证听课和学习的时间是整块的，不被打扰的。没有时间看直播的姐妹，听回放也同理，提前计划好整块时间。要么就先不做，开始做就认真做。
2. 主动
养成主动听、主动思考、主动记笔记的习惯。一稼老师也说过，书看一遍是记不住的。同理，课只是单纯被动听一遍也是收效甚微的。我个人比较习惯用可以分屏的设备（电脑，iPad应该都可以），一边听，一边记录。并且养成自己的记录习惯，比如联想到的例子先用关键词记下，听完课再去补充。
3. 专注力
3.1 在安静的，没有外界干扰和诱惑的，能让自己专注的环境中学习。
3.2 提前做好课前必须完成的事情，减少课中干扰。比如我自己，一定要在课前遛完狗，不然我就边听课边想着她是不是该憋坏了 J
4. 抓结构
一稼老师的讲课是很有逻辑的。比如一小时的课会分为好几块，每一块都会有主题句，主题句后面会有支撑细节，细节里又会有一些小逻辑（因果，转折，并列等）。认真听，同时合理运用 bullet points 条理化记笔记。
5. 用自己的语言系统输出
其实这也适用于所有东西的学习，以前上课时，教授就反复告诉我们，不要照抄、听写他们说的东西，要自己 paraphrase （用自己的话解释）出来，才是自己的。
6. 精细加工
在听课的时候，姐妹们一定会联系到自己的一些情景吧，不妨在笔记里先简要记录一下，下课后整理时再细节填充。我个人认为，把听课的内容（知识）和自己的体会（经验）结合起来，是储存信息比较有效的方法。
