5号
念F号依旧，因为中午没有睡好，到了晚上头非常痛，但依然做了35F拜忏，做了40拜，一共50.
发现越想戒掉手机，越难，于是不想强求自己。
今天中午出去吃饭，给老公买了件衣服，发现不天天窝在家里，其实也就不用沉迷手机了。
有时候就是这样，我们做了一些事情，自然的代替了另一些事，就像之前念经一样，自然没空看手机。
但是总是睡不好。所以无论如何，还是先以睡觉为主。
明确了主旨，就是睡觉一定要睡好。
然后再说修行。
昨晚在佛龛前念F号，又看见自己以前犯下的罪，真的十分忏悔，梦中也有很多钢针扎到身体里，非常痛苦。
也许是在梦中消业，感谢FPS指引。
今天还是想白天的时间去念一念F号，晚上争取念念经。
今天中午本来想吃肉放纵一下，但是真的要吃的时候，还是没能下嘴，就感觉不吃也没啥，不是非要吃的。
那就还是顺其自然吧。
今早睡到比较晚，没有起来拜忏和打坐，也没关系，不需要每天把自己追的很紧。
今天想争取下午把F号都念完，就可以宽松的安排晚上的时间了。
加油，加油。
