反思和检视是为了更好的前行! 易效能时间管理90天践行目标：希望能和大家一起相互努力、相互督促、共同成长，形成好习惯，实现我们小目标，拥有幸福人生！
本人小目标：1、早起早睡，2、运动40分钟，每周5次15公里，3、晨间日记，4、健康饮食，多次少食，每天5杯水，5、时间管理100讲，九段课程，6、吃青蛙（高能要事），7、在家断网2小时陪孩子，8、每周一次家庭聚餐，电话爸妈弟妹，9、每周朋友聊天一次，10、每天阅读30分钟。
本月要事：1、坪山医院可研修编，2、易效能时间管理践行，3、归档15份，审核报告5份，4、开展培训1次，继续教育网上课程
本周要事：1、照顾生病的大儿子饮食和牙齿治疗复查，2、审核咨询报告4份和归档资料整理，3、参开展公司培训课程，4、欧洲旅行面签指纹打卡。
一、目标完成情况
周要事100%完成，月要事完成80%（1项因情况有变调整到下个月，归档任务完成30%，审核报告超额完成200%）。
二、好习惯形成
本周晨间日记、吃青蛙、听易效能课程、陪伴孩子，本周都能坚持的很好。由于本周受台风影响小雨，室外跑步有减少，目标周日可以达成；陪孩子阅读和玩耍时80%可以实现断网（存在一起看手机，孩子每天20分钟手机动画片），需要继续加强减少看手机的自我控制。
三、运动健身
本周跑步3次12.59公里，瑜伽拉伸训练1次60分钟，羽毛球1.5小时，1天步数未达标1万步以上，每周的羽毛球和瑜伽很开心，下周加油！
四、梦想分享
1、梦想体系，更多的是要成就什么样的自己，目标的规划和分解，注意和重视八大关注；落实和呈现在页面上，可以用PPT、PS的工具来美化，设置为手机桌面，提醒自己。
2、我的梦想，事业上业绩增长15%达到产值140万元，可以实行我的财务自由；家庭方面陪伴两个孩子成长，家庭旅行国外两次、国内两次；健康和学习上坚持早起跑步、打羽毛球、练瑜伽、多喝水、平衡饮食，补牙，学车。补牙和学车我已经列了两年了，都没有行动，要反思。
五、反思（需要加强和改进）
1、政策规范资料的学习和收集，需要重视，应及时收集和应用，最近有点松懈。
2、早起室内运动需要解决方案，不影响睡觉的家人。瑜伽馆、健身房？都有点距离哦，小雨时不方便。
3、协助大儿子应用易效能时间管理方法，需要落地，口头说没有用，分解几个动作来落实，帮助他解决规划是纸上谈兵、每天晚睡（为完成任务加夜班）的状况，尤其对于暑假没有课的时间，要出效果必须行动。
六、感恩
1、感谢宝贝们对学习的努力和付出，两宝贝这周每天都有两个课，辛苦了！发现学习中的乐趣，开心的做有意义的事情，就是“爱非坚持”。
2、感谢上门推销清洁液的大姐，介绍科学的使用方法，喷洒清洁液，不要毛巾去擦，用海绵和清洁球去沿物体纹路擦搓，再用干布擦，效果更好。不错，试用很好，把餐厅的墙面擦的很干净，很多坚固的污渍被消灭了。
3、感谢亲人朋友和易效能的老师、教练和同学们，你们无私的分享和付出，我们一起的学习和努力，成就今天的我们，谢谢！
