目标要具有吸引力，最好有一个简洁的概括，然后慢慢地将它运一些比较详细，精确的小目标进行融合。
1.具体性 目标应该简单易懂，并强调，你想要什么。目标的具体性能帮助你集中精力，让你清楚地知道下一步需要做什么。
2.可测性 如果你不能测量它的进度，那你就不能控制它。
3.可完成性 你的所有目标应该都是可以完成的，也就是说他们对你来说在能力的范围之内。
4.实际性 他可以检查目标的可行性，你需要设置足够的目标上限，已确定，你所能达到的高度，但是你的目标也不能太高，因为当你无论如何也不能达到那个高度时，你就会灰心。所以请牢记目标设定的弹性，注重灵感的发挥，不要时时刻刻都用理智操控自己的思考。
5.时限性 定一个明确的期限，给每一个目标，一个明确的期限，1保证下一个目标的顺利进行，如果不给目标设定一个期限承诺，就可能过于模糊，目标就可能永远不会实现，因为在你的意识中，你会认为任何时候开始行动都不会晚。目标的实现，没有明确的时间限制，那么人们就会失去立即行动的紧迫感。
