20180604补共修功课第五十四天：觉察自己在亲密关系中的执着心，你会对对方有那些执着，然后去突破自己，转化自己。因为执着会让自己很痛苦。

引导：如果我们执着那个点，我们就无法打开我们的内在的格局，看不到这个人的全貌。我们的关系就会死在这个执着中，也就是说这盘棋被我们的执着给下输了。

    先生每次回家都执着这个家不整齐，尽管我每周也在努力做，但看到他还是会因此不开心。这周也还是老样子。但是，这周他是变了个方法给我提这件事情。他说，家是培补能量的地方，如果家里不整齐，那我们为数不多的能量也会被消耗掉。我觉得他其实说的也没有错，但经常执着家里不整齐的他，在换着方法提出来给我，我就会有情绪，在我当时看来，先生他为什么就是走不出那个执着。我跟他讲，我们自己本身就是能量的发光体，家可以培补能量，但它自己成不了发光体，你才是那个发光体，家就像那个月球，你就像那个太阳。因为是人先有能量，家才会有能量的。我觉得先生他把家的作用放到了一个很重要的位置，却唯独忽视了自己的能量。说完，我确实是有情绪，他也不再有声音。我继续说你告诉这些难道是要我给你培补能量么？我想说，当你有情绪的时候，你有看到过我的努力么？我周六带孩子去参加公司的活动，知道你那天晚上很辛苦，所以才没有打扰你，我自己带孩子去了，参加完活动，本来熬了一天了，看到家里那么乱，我还是拿起了拖把给地拖了，想让大家晚上回家有饭吃，我又坚持着给饭做做。本来想留你在家，你说你一定要出去打球，你说你精神不好，我也没说什么，可你打球的时间，我在家里休息，孩子一会儿一趟一会儿一趟的，我还不得不起来给孩子开门。尽管瞌睡的眼睛都睁不开，我还硬撑着起来给大家炒了菜。本想着你后来该回家了，谁知父母都回家了，女儿也回家了，还看不到你的踪影，女儿说你去市里开车了。真是搞不懂，越是在我最需要你的时候，你到处乱跑到不着家。有些事情你改天做不也可以吗？结果是他又情绪失控了，他说我没有等他把话说完，没有听明白他说的意思便开始反驳。他说他的意思仅仅是想表达家是一个培补能量的地方，而我的打断让他整个情绪都失控了。跟他吵架并不是我所期望的，我说如果是我的错，那我收回刚才说的话，我们从头开始，我想听听你要说什么。他说我确实是做的不好，他说那个车子，无论是什么时候，我都不会给里面整理整理！我想这确实是我的问题，那我以后保证不让他看到有任何杂乱的东西，不，现在我都可以去收拾！刚回到家里，我便打开车子整理里面的垃圾。整理完之后回家又继续整理，我想此时此刻，虽然我确实心里赌气，但凡是我的问题，该我改的，那我必须要改，要面对，他的问题那是他要去面对的，我的问题我会努力克服。边收拾家务边想，每周回家他都会因为这个问题跟我呕气闹矛盾，这说明是我自己在这个问题上从来没有认真对待过。那些问题就像蛀虫一样存在于我的身上，我毫无察觉，但是先生他是一直想给他拿掉。想完之后，忽然觉得不再那么怨恨先生了，反倒感谢他帮我改变。而且，再回去想想他跟我说的家是培补能量的地方，忽然想偷笑，因为我咋觉得自己越来越重要了呢？！他是需要我给他培补能量的，那我岂不是家里的最有能量的了？结果，他看我闷不做声，还以为是我在赌气，他跟我说赌气可是不会进步的哦！我告诉他，我才不会因为这个赌气！

    再后来，他跟我聊天，我其实内心还是有点赌气的，他跟我分享内容，我就是不愿意接受，他说你这样我以后就没有欲望跟你分享了，我笑笑，心想，这个道理谁不知道呢！我说是因为你做的没有让我佩服你，所以我才不愿意听的。他问我对他有什么不满？我其实以我的直来直去的性格，很想说的，但欲言就止，因为我说出来，他肯定也不会接受的，不如让他自己去寻找吧！自己的问题别人说出来，尤其是发生矛盾的对方提出来，他肯定不会信服的，只有自己认识到的才是最深刻的，最正确的。我说，你很完美，你没有任何问题，其实都是我的问题，是我需要进步，需要成长。他看他再问我也不会知道，便没有再追问。此时此刻，我其实也止住了自己要抱怨他的念头，我真的认为，是自己需要成长的。话说出来肯定争吵不断，在转念去想自己的问题，其实，反倒让我彼此双方都变的冷静一些。之后，先生便开始收拾了，先生只要一开始忙活，他会做的很彻底，说实话，我真的是没有他的那个能耐，我收拾也只能做做表面，但深层的东西确实收拾不好。也可能是这个原因，一看他那样大干，就觉得自己浑身乏力，头晕眼花的，我想可能是自己休息不够吧？但怎么也睡不着。后来干脆起来跟先生一起干吧！我灵机一动，忽然想到了我准备的大塑料袋子，用了盛先生扔掉的垃圾刚好派上用场。先生看我跟他一起忙活，他知道我不舒服，说让我休息一下吧！我说，没事，看你忙活，我心里过意不去。

  今天早上，先生要去漯河了，他在去漯河之前，还送了妞妞上学。早上洗脸刷牙的时候，他刚好跟我在一起，我照着镜子看着脸上的斑，故意问他，看我脸上的斑，是不是看起来很难受很恶心？他说他从来没有在意过。我心想，这样回答我心里还挺温暖，要是回答是，那你可就掉坑里了。早上我要出去，还嘱咐我以后出去要打一把伞注意防嗮，看来我家先生还是蛮细致蛮体贴的嘛！

  看他昨天的分享，我也挺开心。他说当对别人有期待的时候，转化为自己的行动，执念就会渐渐消退，取而代之的是改变的力量，内心更有能量！体悟很深刻，赞一个。我的体悟是，当对方对我有期待的时候，我不能去想要对方多理解我，体谅我，包容我，我要想的应该是，为啥次次都让对方如此纠结？这一定是自己不成长造成的，是我没有认真对待造成的！不是对方的问题，而是自己的问题！这样想，也这样去做的时候，发现，这是对的方向！

    人要成长，便必须做的像一个勇士一样，那个对手不是对方，而是自己！必须要学会，从自己身上忍痛挖掘那些坏掉的部分，才能好病！而且这样的行动必须坚持下来，不坚持下来，我们发病的速度大过治病的速度，肯定还是不能够根治。今天的认识很深刻！越来越多的挖掘到了自己。

    感恩吕老师的智慧引导，感恩喜悦老师爱的分享！无比感恩！